Des jours et des nuits

Les pratiques d'accompagnement et de soutien par les pairs concernent les individus décidés à faire face aux épreuves et à se prendre en main, avec le soutien de leurs pairs. Aujourd'hui en France, elles connaissent un nouvel élan. Fondées sur l'échange et la coconstruction de savoirs originaux, issus de l'expérience du handicap, de la maladie ou des troubles de la santé mentale, elles offrent des solutions aux problèmes du point de vue des personnes concernées. Compte tenu de l'augmentation du nombre d'individus amenés à connaître la dépendance et la perte d'autonomie en raison de leur âge ou de leur santé, ces savoirs sont une contribution importante à notre société. C'est la première fois qu'une étude est publiée sur ce sujet. Elle intéressera les professionnels de la santé, du social et de l'accompagnement, et, plus largement, toutes les personnes en situation de handicap et leur entourage.

Cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui rêvent de découvrir le monde de l'altitude et de la verticalité. En quelques phrases simples, sans entrer dans des détails trop techniques qui seraient incompréhensibles pour un débutant, Claude Gardien, guide de haute montagne expérimenté, donne les règles de base d'un "alpinisme heureux" et vous accompagne dans les montagnes des Alpes. Il vous explique comment utiliser un piolet, une corde, confectionner les n?uds essentiels, comment s'assurer, s'orienter, pourquoi respecter un horaire, etc., autant d'éléments indispensables de l'apprentissage pour évoluer en sécurité dans cet univers plein de pièges, et qu'il serait dangereux d'ignorer. Pour l'occasion, il décrit et illustre avec de magnifiques photographies une vingtaine de courses de niveau accessible, avec tous les détails permettant de les réaliser. Certaines de ces courses sont rocheuses, d'autres neigeuses ; certaines permettent d'évoluer dans des falaises verticales, d'autres d'approcher la haute altitude. Elles se situent entre la Suisse et l'Oisans, en passant par le mont Blanc, les Aravis et la Vanoise.