
Dessine un sourire sur ton visage. Découvre la méditation pas à pas, avec 1 CD audio
Dans une société propice à l'agitation et au divertissement il est parfois bon de savoir qu'il existe un endroit de quiétude. Et cela vaut aussi, peut être surtout, pour les enfants. Constamment sollicités par leur environement, ils s'épuisent et cette fatigue s'exprime souvent par un mal-être ou des émotions très intenses. Ce beau-livre album propose aux enfants à partir de 4 ans de découvrir la pratique de la méditation pas à pas. Accompagnés de leurs parents ou bien seuls, lorsqu'ils se sont appropriés le rituel, ils pourront à l'aide de ce petit guide, trouver leur propre espace de calme. Grâce aux méditations guidées et aux petits exercices autour de la respiration ou de la posture, ils pourront s'initier de manière ludique à une pratique exigeante. Les illus- trations esquissent l'espace "zen" dans lequel le texte propose de nous emmener et permettent de mieux visualiser la pratique.
| EAN | 9782708988552 |
|---|---|
| Titre | Dessine un sourire sur ton visage. Découvre la méditation pas à pas, avec 1 CD audio |
| Auteur | Garcia-Chopin Isabelle ; Kado Naomi ; Fabry Natach |
| Editeur | PRIVAT |
| Largeur | 217 |
| Poids | 366 |
| Date de parution | 20211104 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Enfants moines. Rencontres dans l'Himalaya
Garcia-Chopin IsabelleUne plongée intime dans la vie des enfants moines tibétains en Himalaya.L?appel des trompes, le silence envoûtant des temples, l?ivresse des hauts plateaux himalayens? Dans ce cadre d?exception, des enfants mènent une existence bien particulière, en retrait du monde, dans les monastères bouddhistes tibétains.Au cours de plusieurs voyages au Népal et au Ladakh, la photographe Isabelle Garcia-Chopin a pu nouer une relation de confiance avec un certain nombre de ces enfants, et ainsi pénétrer dans l?intimité de leur quotidien.En noir et blanc intemporel, empreintes à la fois d?esthétisme et d?authenticité, les images qu?elle a rapportées de ses multiples rencontres avec les enfants moines constituent un témoignage unique sur la vie de ces héritiers spirituels, qui portent sur leurs frêles épaules le poids d?une longue tradition vivante.Les rituels au temple dès l?aube, les cours, le dur apprentissage des textes sacrés, les corvées inhérentes à la vie en communauté?, mais aussi la toilette, les repas?, et, parce que les enfants restent des enfants, les récréations et les jeux, tous les aspects de la vie des novices sont abordés et illustrés dans ce beau livre. Une invitation à la contemplation tout autant qu?une découverte d?un monde rare, empli de sourires, de joie et d?amour fraternel, sur les terres de la sagesse et de l?éveil.Notes Biographiques : Isabelle Garcia-Chopin est photographe et documentariste. Elle a effectué tout un travail sur la culture bouddhiste qui l'a menée à la rencontre des enfants moines du Tibet. Son exposition "Voyages chez les enfants moines" au musée des Arts asiatiques de Nice (2016) en est le reflet.EpuiséVOIR PRODUIT25,25 € -

Le Maître des Neiges
Garcia-Chopin Isabelle ; Pollet ClémenceUn conte spirituel dans les montagnes tibétaines.Sur les contreforts de l'Himalaya, là où les montagnes sont les plus hautes du monde, se trouve un monastère au toit rouge et or qui fait la fierté des Tibétains. Derrière les murs de ce sanctuaire vit le « précieux soleil », un chef spirituel considéré par les Tibétains comme un bouddha vivant. Quand cet homme vient à mourir, au terme d'une vie bien remplie, le Maître des Neiges est envoyé en mission: il va devoir trouver l'enfant souverain dans lequel s'est réincarné le « précieux soleil ». Aidé dans sa quête par un jeune novice du monastère, et guidé par les divinités qui lui indiquent en rêve où se rendre, le Maître des Neiges n'a plus qu'un but : aller à la rencontre de l'enfant, quitte à braver tous les dangers. Entre croyances et tradition, ce conte spirituel nous fait découvrir une culture unique et nous emmène dans une quête forte à travers les montagnes tibétaines.Notes Biographiques : Isabelle Garcia-Chopin est photographe et documentariste. Elle a effectué tout un travail sur la culture bouddhiste qui l'a menée à la rencontre des enfants moines du Tibet. Son exposition "Voyages chez les enfants moines" au musée des Arts asiatiques de Nice (2016) en est le reflet. Diplômée de l?école Estienne à Paris et des Arts Déco de Strasbourg, Clémence Pollet est remarquée à la foire de Bologne en 2007. En 2009, elle reçoit le prix du Premier album du SLPJ de Montreuil. Chaque livre est pour Clémence une occasion nouvelle d?expérimentation graphique. Elle dessine, découpe et colle autant qu?elle grave ou peint. Elle se passionne pour les arts asiatiques avec La Ballade de Mulan (2015), prix international Chen Bochui à Shanghai, et Confucius. Toute une vie (2018), deux titres parus chez HongFei. Son adaptation de La Tresse (éd. Grasset) a également connu un grand succès.EpuiséVOIR PRODUIT14,65 € -

JACOTOT
GARCIAA Louvain, en 1818, un lecteur de littérature française, Joseph Jacotot, réalise une expérience pédagogique étonnante : en peu de temps, il fait apprendre le français à des étudiants flamands qui n'en savaient pas un mot, et sans leçons ... Pour Jacotot, c'est une révélation : " Un maître n'est jamais nécessaire à l'Homme ". Il entreprend alors de le démontrer en appliquant sa méthode à d'autres disciplines : langues étrangères, mathématiques, musique, dessin, etc. L'égalité des intelligences est le présupposé fondamental de cette méthode, qu'il appelle " Enseignement universel ". Jacotot veut en faire un instrument d'émancipation intellectuelle pour que les pauvres accèdent au savoir. Bienfaiteur de l'Humanité pour les uns, charlatan pour les autres, Jacotot va être, jusqu'à sa mort en 1840, au centre d'une polémique qui divisera savants et politiques. Joseph Jacotot est une des figures de la passion de l'Egalité.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER8,50 €
Du même éditeur
-

La fin du cauchemar. 11 novembre 1918
Cazals RémyLe 11 novembre 1918, 11 h, signature de l?armistice? Comment ont réagi, après tant d?annonces différées d?une fin proche et d?espoirs déçus, les Français ordinaires ? Oscillant entre incrédulité, soulagement, joie intense ou volonté de fraternisation, une centaine de témoignages authentiques et inédits, issus de correspondances ou des carnets personnels, donne la parole, un siècle plus tard, aux soldats, fantassins ou artilleurs, hospitalisés ou en permission, aux civils en France ou habitant des territoires occupés par l?armée ennemie, aux prisonniers en Allemagne ou aux soldats continuant encore à se battre à Arkhangelsk et à Odessa. Un livre-hommage aux Français ordinaires qui ont vécu la fin de la Grande Guerre.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER17,00 € -

Les accidents dans le rugby. Ma vérité
Moggio Tony ; Fabioux BrunoLe 8 octobre 2015, Talonneur brisé paraît chez Privat. Dans celivre, coécrit avec Philippe Motta, Tony Moggio raconte l'événement qui abouleversé sa vie. Quand, alors qu'il joue talonneur au sein du club deCastelginest, près de Toulouse, il devient tétraplégique à la suite d'unaccident de mêlée. Avec ce deuxième opus, Tony Moggio, dans la continuité de Talonneur brisé, a voulu apporter son éclairage sur les accidents du rugby, notamment après qu'ils ont récemment défrayé la chronique. A partir d'exemples concrets et de témoignages de multiples spécialistes : joueurs,préparateurs physiques, entraîneurs, médecins, neurochirurgiens..., ildresse un état des lieux des décès, blessures graves, commotions..., liés à la pratique de ce sport, énumère les différentes actions menées pour tenter de réduire les risques et se penche sur l'avenir du jeu. Un regard éclairant sur une problématique actuelle.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER15,90 € -

Quelle alimentation pendant un cancer ? Le guide pour bien se nourrir
Pouillart Philippe ; Krakowski Ivan ; La Pontais ABien manger pour mieux se soigner... Oui, une alimentation bien choisie peut aider les patients à renforcer les effets des traitements de façon optimale. Oui, l'alimentation peut aussi rester plaisante malgré les risques de déviance du goût et la cohorte d'effets secondaires parfois difficiles à supporter. Avec plus de 100 pages de conseils pratiques faciles à suivre, ce guide est un outil inédit pour accompagner le malade pendant son traitement et comprendre les enjeux de la nutrition, du respect des règles hygiéno-diététiques aux moyens d'éviter la dénutrition. Fruit d'un travail collectif, il est le résultat d'une étude qui a intégré 197 personnes en phase active de cancer. Une équipe de recherche s'est construite autour d'elles et avec elles, pour aujourd'hui faire partager leur expérience et leurs connaissances. Complété par une étude rigoureuse de la littérature médicale de référence, cet ouvrage apporte des réponses nutritionnelles concrètes, que chacun s'appropriera en fonction de sa situation et des symptômes ressentis. Retrouvez plus de 100 suggestions de recettes à télécharger au fil de la lecture pour mettre ces conseils en pratique... Suivez le guide !Notes Biographiques : Philippe Pouillart est docteur en immunopharmacologie. Il est titulaire d'un CAP de cuisine et d'un certificat en éducation thérapeutique du patient. Il est membre de l'Institut nutrition (IN), de la Société francophone de nutrition clinique et métabolisme (SFNCM), de l'Association francophone des soins oncologiques de support (AFSOS), de l'Association culinaire des établissements hospitaliers de France, et de l'Association des toques françaises. Il est également administrateur au comité de l'Oise de la Ligue contre le cancer. Ses travaux de recherche sur la biologie du cancer et ses traitements ont commencé à l'université de Picardie Jules-Verne et se sont poursuivis à l'INSERM, au CNRS, puis à la société VACSYN. Il est aujourd'hui enseignant-chercheur en pratique culinaire et santé à l'Institut polytechnique UniLaSalle à Beauvais, dans lequel il est à l'origine de la formation d'ingénieur en alimentation et santé. Il y dirige le programme de recherche en oncologie « NEODIA - Vite fait bienfaits ». Conférencier, il est l'auteur et le coauteur de nombreuses publications scientifiques, d'un référentiel national en oncologie, d'ouvrages de vulgarisation et de guides pratiques en alimentation.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER16,90 € -

L'incroyable affaire Caravage
Bonazza PatrickLe Caravage de Toulouse, c'est une histoire que l'on a du mal à croire. Dans un mystérieux grenier en Haute Garonne, un jour, on trouve un mystérieux tableau. Maître Labarbe, commissaire priseur à Toulouse est appelé pour estimer la toile. Une fois sur place, il passe un coton imbibé d'eau sur un regard qui l'a tout de suite frappé, celui d'une personne âgée au visage tout ridé. Là il a une révélation. Ce tableau n'est pas commun, il doit dater du XVIIe siècle. Il prend une photo et l'envoie sur le champ au cabinet d'Eric Turquin, expert parisien. Ainsi commence l'incroyable histoire du tableau attribué à Caravage, ce peintre maudit qui passera sa vie à fuir pour mourir, à 38 ans, sur une plage de Toscane. C'est à Naples en 1607, que le maître du clair obscur aurait peint cette scène dramatique, puissante et violente tirée de la Bible : Judith décapitant le général assyrien Holopherne sous les yeux de sa servante Abra. Abra, celle dont le regard avait frappé Maître Labarbe le jour où il vit le tableau pour la première fois. Tableau qui cinq ans plus tard sera vendu à un prix astronomique à un riche collectionneur étranger deux jours avant que ne se tienne la vente aux enchères attendue depuis des semaines comme un grand show à la Halle aux grains, lieu emblématique toulousain. Et ce tableau n'a pas encore livré tous ses secrets.Notes Biographiques : Patrick Bonazza habite à Toulouse. Après des études à Science Po et Science Éco à Grenoble, il a été amené à travailler pour L'Express et le Nouvel Observateur. Journaliste spécialisé en économie et auteur de nombreux ouvrages, il a travaillé pendant vingt ans comme rédacteur en chef de la section économie du Point avant de venir s'installer à Toulouse en 2015. Aujourd'hui encore, il collabore avec Le Point dans la rédaction d'articles économiques de portée nationale qu'il signe sous le nom d'André Trentin.Sur commande en 2-4 joursCOMMANDER18,90 €
De la même catégorie
-

La sophrologie bien-être. Volume 2, Libérez-vous de vos angoisses ! Des exercices simples pour repre
Curtil Isabelle ; Jeandot NicolasL'angoisse - ou les angoisses - manifestations physiques de l'anxiété, aussi qualifiées de « contre-émotions », de « peurs sans objet » apparaissent sous de nombreuses formes : maux de ventre, de dos, sensations d'oppression, boule dans la gorge, fourmis dans les membres, sensations de vertige, c'ur qui s'emballe? Elles n'ont aucune cause mécanique et font partie des troubles dits « fonctionnels » ou « psychosomatiques ». La douleur physique et la souffrance psychique qu'elles engendrent sont bien réelles et souvent invalidantes. La sophrologie est aujourd'hui la discipline naturelle qui apporte de vraies réponses ! Vous trouverez dans ce CD des exercices simples de Relaxation Dynamique et de sophrologie statique en position debout, assise puis allongée. À travers ces exercices, vous apprendrez à vous ancrer, vous centrer sur vous-même, évacuer vos tensions, renforcer vos capacités et développer vos ressources. En répétant les séances, vous installerez en vous un sentiment de calme. Ce sentiment de calme vous permettra de lâcher petit-à-petit le contrôle et les obsessions qui renforcent les peurs à la source de l'angoisse. Nous vous souhaitons une agréable séance dans la douceur et la bienveillance envers vous-même. Musiques originales composées selon le diapason La 432Hz, fréquence harmonieuse favorisant la relaxation.EpuiséVOIR PRODUIT14,14 € -

Réconcilier l'âme et le corps. 40 exercices faciles de sophrologie, avec 1 CD audio
Freud MichèleBiographie de l'auteur Michèle Freud est psychothérapeute. Diplômée en psychologie et en sophrologie, spécialiste de la gestion du stress et de la perte de poids, elle est formatrice et conférencière, et anime des ateliers, des stages et des séminaires au sein de son école Michèle Freud Formations où elle forme aussi des futures thérapeutes.EpuiséVOIR PRODUIT21,20 € -

Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne
Lancelot AlainRésumé : Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !EpuiséVOIR PRODUIT4,45 € -

La sophrologie en réadaptation neurolocomotrice
Drabs Philippe ; Drabs Caroline ; Medaets Eric ; ECet ouvrage n'est pas à mettre entre toutes les mains. Il vise avant tout les médecins et les paramédicaux passionnés par l'usage de la sophrologie en rééducation neuro-locomotrice. Point de théorie assommante, il se veut surtout pratique, éthique et empirique, partant de la longue expérience des auteurs qui sont aussi des pionniers dans le domaine en Belgique. Qu'ils soient médecin ou paramédicaux, les auteurs décrivent le vécu des patients dans des situations précises, au travers de cas cliniques, à partir des symptômes en ne perdant jamais de vue les objectifs qu'ils rencontrent en rééducation et réadaptation. Ces cas vécus au plus près sont complétés par des solutions pratiques que l'on peut appliquer dans de multiples circonstances. Tel un mode d'emploi ou une recette de cuisine, le livre est présenté sous forme de chapitres indépendants les uns des autres. Il ne doit donc pas se lire en continu. Le lecteur spécialisé peut donc trouver plus rapidement des réponses à ses interrogations.EpuiséVOIR PRODUIT21,00 €

