
Dessine un sourire sur ton visage. Découvre la méditation pas à pas, avec 1 CD audio
Dans une société propice à l'agitation et au divertissement il est parfois bon de savoir qu'il existe un endroit de quiétude. Et cela vaut aussi, peut être surtout, pour les enfants. Constamment sollicités par leur environement, ils s'épuisent et cette fatigue s'exprime souvent par un mal-être ou des émotions très intenses. Ce beau-livre album propose aux enfants à partir de 4 ans de découvrir la pratique de la méditation pas à pas. Accompagnés de leurs parents ou bien seuls, lorsqu'ils se sont appropriés le rituel, ils pourront à l'aide de ce petit guide, trouver leur propre espace de calme. Grâce aux méditations guidées et aux petits exercices autour de la respiration ou de la posture, ils pourront s'initier de manière ludique à une pratique exigeante. Les illus- trations esquissent l'espace "zen" dans lequel le texte propose de nous emmener et permettent de mieux visualiser la pratique.
| Date de parution | 04/11/2021 |
|---|---|
| Poids | 366g |
| Largeur | 217mm |
| EAN | 9782708988552 |
|---|---|
| Titre | Dessine un sourire sur ton visage. Découvre la méditation pas à pas, avec 1 CD audio |
| Auteur | Garcia-Chopin Isabelle ; Kado Naomi ; Fabry Natach |
| Editeur | PRIVAT |
| Largeur | 217 |
| Poids | 366 |
| Date de parution | 20211104 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Enfants moines. Rencontres dans l'Himalaya
Garcia-Chopin IsabelleUne plongée intime dans la vie des enfants moines tibétains en Himalaya.L?appel des trompes, le silence envoûtant des temples, l?ivresse des hauts plateaux himalayens? Dans ce cadre d?exception, des enfants mènent une existence bien particulière, en retrait du monde, dans les monastères bouddhistes tibétains.Au cours de plusieurs voyages au Népal et au Ladakh, la photographe Isabelle Garcia-Chopin a pu nouer une relation de confiance avec un certain nombre de ces enfants, et ainsi pénétrer dans l?intimité de leur quotidien.En noir et blanc intemporel, empreintes à la fois d?esthétisme et d?authenticité, les images qu?elle a rapportées de ses multiples rencontres avec les enfants moines constituent un témoignage unique sur la vie de ces héritiers spirituels, qui portent sur leurs frêles épaules le poids d?une longue tradition vivante.Les rituels au temple dès l?aube, les cours, le dur apprentissage des textes sacrés, les corvées inhérentes à la vie en communauté?, mais aussi la toilette, les repas?, et, parce que les enfants restent des enfants, les récréations et les jeux, tous les aspects de la vie des novices sont abordés et illustrés dans ce beau livre. Une invitation à la contemplation tout autant qu?une découverte d?un monde rare, empli de sourires, de joie et d?amour fraternel, sur les terres de la sagesse et de l?éveil.Notes Biographiques : Isabelle Garcia-Chopin est photographe et documentariste. Elle a effectué tout un travail sur la culture bouddhiste qui l'a menée à la rencontre des enfants moines du Tibet. Son exposition "Voyages chez les enfants moines" au musée des Arts asiatiques de Nice (2016) en est le reflet.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER25,25 € -

Le Maître des Neiges
Garcia-Chopin Isabelle ; Pollet ClémenceUn conte spirituel dans les montagnes tibétaines.Sur les contreforts de l'Himalaya, là où les montagnes sont les plus hautes du monde, se trouve un monastère au toit rouge et or qui fait la fierté des Tibétains. Derrière les murs de ce sanctuaire vit le « précieux soleil », un chef spirituel considéré par les Tibétains comme un bouddha vivant. Quand cet homme vient à mourir, au terme d'une vie bien remplie, le Maître des Neiges est envoyé en mission: il va devoir trouver l'enfant souverain dans lequel s'est réincarné le « précieux soleil ». Aidé dans sa quête par un jeune novice du monastère, et guidé par les divinités qui lui indiquent en rêve où se rendre, le Maître des Neiges n'a plus qu'un but : aller à la rencontre de l'enfant, quitte à braver tous les dangers. Entre croyances et tradition, ce conte spirituel nous fait découvrir une culture unique et nous emmène dans une quête forte à travers les montagnes tibétaines.Notes Biographiques : Isabelle Garcia-Chopin est photographe et documentariste. Elle a effectué tout un travail sur la culture bouddhiste qui l'a menée à la rencontre des enfants moines du Tibet. Son exposition "Voyages chez les enfants moines" au musée des Arts asiatiques de Nice (2016) en est le reflet. Diplômée de l?école Estienne à Paris et des Arts Déco de Strasbourg, Clémence Pollet est remarquée à la foire de Bologne en 2007. En 2009, elle reçoit le prix du Premier album du SLPJ de Montreuil. Chaque livre est pour Clémence une occasion nouvelle d?expérimentation graphique. Elle dessine, découpe et colle autant qu?elle grave ou peint. Elle se passionne pour les arts asiatiques avec La Ballade de Mulan (2015), prix international Chen Bochui à Shanghai, et Confucius. Toute une vie (2018), deux titres parus chez HongFei. Son adaptation de La Tresse (éd. Grasset) a également connu un grand succès.Sur commande, 2 à 4 joursCOMMANDER14,65 € -

Un piège de papier
Garcia Saenz de Urturi Eva ; Vernant Judith3e volet du « Silence de la ville Blanche », un « Piège de papier » nous fait retrouver Unaï dans une nouvelle enquête où les meurtres semblent se dérouler selon le même schéma qu’un best-seller récent d’un auteur anonyme. Découpé en deux temps, des passages du livre et les crimes de nos jours, ce roman met en lumière le passé d’une ville et ses conséquences futures, Un polar beaucoup plus historique que les précédents !EN STOCKCOMMANDER10,70 € -

Les disparues
Garcia Jessie ; Dauvergne BenoîteA première vue, Stéphanie et Jasmine n'ont rien en commun. Directrice de l'information d'une chaîne de télé, Stéphanie se rend à un congrès. Jasmine, serveuse dans un bar, fuit une relation abusive. Les deux femmes ne se connaissent pas, elles ont simplement pris le même avion. Quelques jours après l'atterrissage, elles envoient des messages à leurs amis. Toutes les deux expliquent être tombées amoureuses d'un bel inconnu, Trent McCarthy, avec qui elles vivent une relation passionnée. Et puis un jour, silence. Les messages cessent. Stéphanie et Jasmine sont officiellement portées disparues. Qui est l'homme possessif et séducteur qu'elles évoquaient dans leurs messages ? Qu'a-t-il fait à ces femmes ? Ou que lui ont-elles fait, à lui ? Dans tous les cas, il est peut-être déjà trop tard...EN STOCKCOMMANDER22,10 €
Du même éditeur
-

Pyrénées majestueuses. 100 sites coups de coeur
Teisseire-Dufour Patrice ; Späni ArnaudRésumé : Entre nature et patrimoine, du Pays basque à la Catalogne, ce très beau livre photo dévoile d'est en ouest les 100 plus beaux sites coups de coeur des Pyrénées : leurs sommets mythiques, leurs plus belles cascades et leurs lacs étincelants, leurs villages authentiques, leurs châteaux remplis d'histoires, leurs abbayes riches de mystères, leurs grottes secrètes et splendides... Du toit des Pyrénées, l'Aneto, aux gorges d'Holzarté, de l'abbaye de Fontfroide au château de Quéribus, du lac d'Oô au parc naturel de Gorbeia, d'Oloron-Sainte-Marie aux chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle, ce ne sont pas moins de 100 idées de randonnées pédestres, avec des indications pratiques pour arpenter les Pyrénées seul ou en famille, le temps d'une escapade ou d'un plus long séjour. Une balade éblouissante et unique au coeur des Pyrénées, à travers des photos exceptionnelles et des textes signés par un spécialiste du monde pyrénéen.EN STOCKCOMMANDER39,90 € -

Faites-vous plaisir, votre cerveau vous le rendra !
Chaine PascalSaviez-vous que se faire plaisir est un véritable moteur pour la santé de votre cerveau ? Grâce à de très récentes découvertes en neurosciences, on sait aujourd'hui que les plaisirs quotidiens aident à prévenir le déclin cognitif. augmentent la concentration, rendent plus créatif et améliorent la mémoire. En effet, les plaisirs stimulent et développent les connexions des neurones entre eux. Par exemple voir vos amis, écouter de la musique, vous promener dans la nature, déguster un bon plat, faire du sport, aimer, danser, rêver... . tous ces plaisirs boostent votre cerveau. Après avoir lu ce livre, vous allez prendre conscience de votre cerveau et chercher à vous faire plaisir, pour son bien et surtout pour le vôtre !EN STOCKCOMMANDER21,90 € -

Trésors du grand sud. 60 sites au cœur de l'histoire
Terral Pierre-Marie ; Späni ArnaudEntre terre et mer, des rivages méditerranéens à ceux de l'Atlantique en passant par les hauteurs pyrénéennes, ce très beau livre photo invite à la découverte des soixante plus beaux sites coups de coeur du Grand Sud, dans un voyage dans le temps, entre passé et présent. Découvrez des lieux emblématiques comme Le Mas-d'Azil et ses vestiges préhistoriques, Cordes-sur-Ciel, joyau perché médiéval, ou encore Toulouse, l'incontournable ville rose, jusqu'à Bordeaux et la cité romaine qui l'a vu naître. Laissez-vous surprendre par Luchon et sa faste Belle Epoque ou par le Pays basque, dans le charme des ruelles de Saint-Jean-de-Luz. Une balade éblouissante et unique dans les trésors du Grand Sud, au gré des siècles passés et de souvenirs encore vivaces, à travers des textes signés par un auteur passionné d'histoire et des photos exceptionnelles.EN STOCKCOMMANDER36,90 € -

Guérir le cancer commence aujourd'hui
Périé Paul ; Barlesi Fabrice ; Adenot Sophie ; CleL'espace et la médecine se ressemblent, dans ce mouvement d'exploration collective, patiente, ardente. Tout comme ces astronautes, tels Sophie Adenot et Jean-François Clervoy, ont rendu possible la réalisation d'objectifs ambitieux par leur volonté et leur force de travail en équipe, la lutte contre le cancer repose sur une chaîne de savoirs et d'engagements, où chaque maillon compte : chercheurs, soignants, ingénieurs, personnels administratifs, patients, partenaires académiques et industriels... C'est en allant à leur rencontre que les auteurs de ce livre, le Pr Fabrice Barlesi et Paul Périé, nous entraînent au plus prés du monde médical à Gustave Roussy, premier centre de lutte contre le cancer en France et en Europe. Car demain, comme hier, la science restera une aventure profondément humaine. Une aventure qui exige du courage et une foi lucide dans le progrès.EN STOCKCOMMANDER19,90 €
De la même catégorie
-

Mon grand guide de la sophrologie. Tout pour comprendre et pratiquer la respiration profonde au quot
Montois CharlottePuiser dans vos ressources intérieures pour retrouver calme, clarté et équilibre au quotidien. La sophrologie n'est pas réservée à quelques initiés elle s'adresse à toutes celles et ceux qui aspirent à se connaître, à apprivoiser leurs émotions, à relâcher les tensions et à cultiver une harmonie intérieure. Ce guide complet est une véritable immersion dans l'univers de la sophrologie : ses origines, ses grands principes, les mécanismes du stress, et surtout, une multitude d'exercices concrets et accessibles pour apaiser le corps, le mental et nourrir ses ressources personnelles. Apprenez à construire votre propre boîte à outils pour faire face aux défis du quotidien, mieux gérer vos émotions, retrouver confiance en vous et vous reconnecter à ce qui vous anime profondément. Plus qu'un simple guide, ce livre est une invitation à cultiver une présence consciente, à explorer votre monde intérieur et à révéler le potentiel qui sommeille en vous.EN STOCKCOMMANDER24,95 € -

Manuel de Sophrologie. Fondements, concepts et pratique du métier, 2e édition
Aliotta Catherine ; Brion NoémieProfessionnel de la relation d'aide, le sophrologue accompagne ses clients dans leurs recherches des clés de leur bien-être et de leur autonomie. Qu'il intervienne auprès d'équipes médicales, pédagogiques ou en entreprise, il s'adresse aux personnes âgées, aux sportifs, aux enfants ou à toute personne souhaitant améliorer son quotidien. La diversité de ces rencontres est l'une des grandes richesses de cette profession, qui met l'individu au coeur de sa pratique. Ce manuel donne les clés pour se former à ce métier. Il expose les concepts de la sophrologie et met en avant les compétences fondamentales pour réussir. Il détaille les champs d'application de la sophrologie et décrit, étape après étape, des déroulés de séances, figures à l'appui. Il contient également un guide pratique pour devenir indépendant et s'installer comme sophrologue.EN STOCKCOMMANDER33,10 € -

Devenir sophrologue
Brown VeronicaVous aimeriez devenir sophrologue et trouver un métier qui a du sens ? Vous êtes déjà installé et cherchez à mieux vivre de votre travail ? Voici LE livre qui vous évitera de perdre du temps (et de l'argent) et vous permettra de vous installer durablement dans les meilleures conditions. Ayant elle-même vécu une reconversion professionnelle, Veronica Brown partage dans ce livre son expérience de formatrice et vous dévoile toutes les facettes d'un métier en plein essor pour que votre vie rêvée de sophrologue ne se transforme pas en cauchemar. Vous découvrirez dans ce guide très complet : Des tests pour faire le point sur vos motivations réelles et vérifier que ce métier est vraiment fait pour vous. Un carnet d'adresses complet pour vous y retrouver parmi les formations et les aides. Des conseils juridiques et financiers pour vous installer, vous faire connaître et réussir à vivre de ce métier. Des témoignages de sophrologues qui se sont lancés.EN STOCKCOMMANDER23,90 € -

Les 50 règles d'or de la sophrologie pour une pratique quotidienne
Lancelot AlainRésumé : Une méthode complète qui agit sur le corps et l'esprit pour avancer rapidement vers un bien-être global. Sophrologue et coach reconnu, Alain Lancelot vous propose ses 50 règles d'or simples, efficaces et progressives, enrichies d'exercices et de conseils. Apprenez facilement à mieux gérer le stress du quotidien, à chasser vos peurs et vos pensées négatives, à lâcher prise... Grâce à la pratique de la visualisation positive, développez votre confiance en vous. Enfin, renforcez votre mental pour garder votre calme en toute situation et ainsi donner le meilleur de vous-même !EN STOCKCOMMANDER4,95 €
