Carnet d'écriture-thérapie - Les mots qui soignent. 50 exercices pour explorer son monde intérieur

L'écriture peut changer votre vie. Ecrire aide à comprendre certains événements personnels, à ordonner ce que l'on a dans la tête et dans le coeur. En nommant et en décrivant nos émotions, en reclassant en phrases et en histoires ce qui est en désordre, nous pouvons obtenir de la clarté, une compréhension de notre récit intérieur. Ecrire pour soi offre un temps de retour vers l'intime. Conçu comme un atelier, ce livre vous propose des consignes d'écriture à partir de 26 extraits de textes d'écrivains. Chaque exercice invite à expérimenter une forme particulière : lettre, journal, conte, haïku, exercice de style... Imaginé par Nayla Chidiac, psychologue clinicienne qui connaît les bienfaits de l'écriture dans le soin, ce livre- ressource doublé d'une approche pratique rend accessible à tout un chacun la démarche d'écriture thérapeutique.

Je me suis intéressée dans ce livre au lien entre l'écriture et la guerre. L'écriture peut-elle avoir une action sur un traumatisme psychique ? La littérature fait bien plus que nous distraire, elle nous apprend à penser pour nous amener à nous transformer. Nous avons tous besoin d'histoires, de récits, de mots pour donner une forme à l'informe de la guerre. Tenter de comprendre en quoi ce besoin irrépressible d'écrire en temps de guerre peut être salvateur, tel est le propos de ce livre. A travers un abécédaire d'auteurs du passé et du présent, j'ai voulu donner envie de comprendre le rapport des écrivains à l'écriture, mais surtout donner envie de lire ou de relire des oeuvres qui pourront nous éclairer dans les temps douloureux que chacun est susceptible de traverser." N. C.

En raison des règles précises qui l'encadrent temps durée lieu objectifs l'écriture en atelier permet de se situer dans une démarche thérapeutique. Aux contraintes codifiées de l'atelier s'ajoutent les règles propres aux genres prosaïque ou poétique de l'écriture aux consignes de l'énoncé d'un thème aux modèles etc. Cet environnement qui instaure un cadre contenant et structurant permet au patient de se sentir suffisamment rassuré et étayé pour pouvoir découvrir expérimenter d'autres champs de connaissance et mieux se découvrir lui-même en lui donnant accès à sa vie imaginaire. Ce processus induit par l'écriture permet à beaucoup de patients quel que soit leur âge de trouver un autre moyen que la parole pour exprimer l'indicible et ensuite l'élaborer. Structuré en quatre parties historique et théorie indications exposé des différentes formes narratives et outils pour le thérapeute ce manuel permet d'appréhender cette forme de médiation thérapeutique qui est aussi une médiation artistique. Un ' guide du thérapeute ' présente les outils qui permettront d'animer très vite un atelier : déroulement d'une séance étape par étape nombreuses vignettes cliniques et thèmes à proposer aux participants. Cette troisième édition entièrement révisée développe l'écriture de soi et le journal intime la place de l'IA de l'ordinateur et des textos la temporalité du trauma et la question du deuil l'inceste le multilinguisme et le collage la transmission d'un atelier d'écriture et des exemples de consigne. Ce livre aujourd'hui référent est destiné aux thérapeutes intéressés par l'écriture comme médiation thérapeutique et à tous les professionnels désireux de constituer un atelier d'écriture.   Nayla Chidiac est docteure en psychopathologie clinique psychologue clinicienne et psychanalyste. Elle a fondé les ateliers d'écriture thérapeutique au Centre hospitalier Sainte-Anne et enseigne sa méthode en France comme à l'international. Formatrice et External Mental Health Specialist (EMHS) auprès del'Organisation des Nations unies elle intervient dans les domaines du stress du psychotraumatisme et de la santé mentale. Elle est l'autrice de plusieurs ouvrages de référence destinés aux professionnels de la santé ainsi qu'au grand public et de cinq recueils de poésie. Ancienne experte près la cour d'appel de Paris elle poursuit à travers son travail clinique et ses écrits une réflexion sur les liens entre littérature psychisme et transformation.

En raison des règles précises qui l'encadrent - temps, durée, lieu, objectifs - l'écriture en atelier permet de se situer dans une démarche thérapeutique. Aux contraintes codifiées de l'atelier s'ajoutent les règles propres aux genres prosaïque ou poétique de l'écriture, aux consignes de l'énoncé d'un thème, aux modèles, etc. Cet environnement qui instaure un cadre contenant et structurant permet au patient de se sentir suffisamment rassuré et étayé pour pouvoir découvrir, expérimenter d'autres champs de connaissance et mieux se découvrir lui-même en lui donnant accès à sa vie imaginaire. Ce processus, induit par l'écriture, permet à beaucoup de patients, quel que soit leur âge, de trouver un autre moyen que la parole pour exprimer l'indicible et ensuite l'élaborer. Structuré en quatre parties - historique et théorie, indications, exposé des différentes formes narratives et outils pour le thérapeute - ce manuel permet d'appréhender cette forme de médiation thérapeutique qui est aussi une médiation artistique. Du slam à la villanelle, du haïku au cadavre exquis, des tautogrammes aux contes, l'auteur explore la richesse des supports, en en faisant un levier thérapeutique. Un "guide du thérapeute" présente les outils qui permettront d'animer très vite un atelier : déroulement d'une séance étape par étape, nombreuses vignettes cliniques, 315 thèmes à proposer aux participants. Ce livre est destiné aux thérapeutes intéressés par l'écriture comme médiation thérapeutique et à tous les professionnels désireux de constituer un atelier d'écriture. Cette deuxième édition propose un développement plus conséquent sur le psychotraumatisme avec de nouvelles vignettes cliniques ainsi qu'une présentation d'ateliers distinguant les pratiques en individuel et en groupe.