L'oracle des Plumes et des Nombres

Résumé : Laissez-vous porter par l'alchimie de cet oracle des animaux totems et des trésors numérologiques qu'il a à vous offrir D'où qu'ils viennent et quelle que soit la relation que nous entretenons avec eux, les animaux nous délivrent, depuis la nuit des temps, des messages d'une grande puissance. Alliés aux nombres, ils permettent de dévoiler toutes leurs potentialités pour vous offrir des guidances, jour après jour. Grâce à cet oracle sublimement illustré et d'une grande poésie, vous pourrez tirer une association unique et magique d'un animal et d'un nombre afin d'obtenir une réponse précise à vos questionnements les plus profonds. Les messages symboliques apportés par ces cartes sont en résonance avec votre cheminement intérieur et vous donneront les clés pour prendre des décisions. L'animal vous parlera des émotions qui vous étreignent ou qui sommeillent en vous sans que vous le réalisiez, tandis que le nombre vous donnera une indication plus concrète d'actions à entreprendre. Ce coffret contient : - 80 cartes oracle illustrées, chacune associée à un animal et à un nombre, - le livre d'accompagnement complet avec les différents tirages et la symbolique de chaque carte.

Osez cuisiner pour bien manger Comment échapper à l'hypertension, ce "tueur silencieux" qui accroît les risques d'insuffisance cardiaque, de troubles cardiovasculaires, d'insuffisance rénale et d'AVC ? Grâce à ce livre, sachez quoi manger et cuisinez - c'est facile - pour prendre le contrôle de votre alimentation et de votre santé. Découvrez 43 recettes. L'alimentation figure au premier rang des facteurs qui ont une incidence sur la pression artérielle. Même si cet ouvrage s'adresse d'abord aux hypertendus, il est recommandé à tous pour limiter les risques d'hypertension à long terme. Cuisinez vous-même vos repas : c'est facile. Osez préparer de délicieuses recettes rapides : tartinade de lentilles aux carottes, pennes à la viande, cari aux légumes, frittata au brocoli, salade de thon aux raisins, pizza au poulet, croustade aux framboises. Grâce à ce guide : - modifiez votre hygiène de vie afin de réduire votre pression artérielle ; - profitez de recommandations claires pour adopter dès aujourd'hui un régime alimentaire hypotenseur ; - planifiez vos repas et collations grâce aux menus quotidiens variés. Tout est dans votre assiette !

Résumé : Le mot " Zèbre " est le nom donné par la psychologue française Jeanne Siaud-Facchin, spécialiste du surdouement, aux enfants précoces ou surdoués. Il souligne sans la stigmatiser, la différence dont peuvent souffrir les enfants dont le QI est supérieur à 130. Ce terme est aujourd'hui couramment utilisé par la communauté de surdoués enfants, ou adultes. Alexandra Reynaud est la maman d'un petit zèbre dont le THQI (très haut quotient intellectuel) a été testé en 2008. Son blog " Les tribulations du petit zèbre ", témoignant du quotidien et du parcours de son fils, Isaac, est devenu référent sur le sujet du surdouement. Cet ouvrage retrace l'histoire d'Isaac, depuis le diagnostic posé jusqu'à aujourd'hui.

21 jours de menus pour retrouver une santé de fer grâce à une alimentation adaptée ! Vous avez une petite mine ? Le teint pâle ? Vous vous sentez fatigué, sans énergie, et il vous arrive aussi de souffrir de maux de tête ? Tous ces symptômes désagréables sont peut-être dus tout simplement à une baisse d'énergie passagère, mais il peut aussi s'agir d'anémie. Celle-ci ne doit pas être prise à la légère. La prévention joue un rôle important chez les sujets à risque, et le problème doit être traité dès qu'il est diagnostiqué. Ce guide répond spécifiquement à vos besoins en vous permettant de : comprendre l'anémie et les différents facteurs déclencheurs ; combler vos carences en fer ou en vitamines tout en profitant des plaisirs de la table ; profiter de recommandations claires pour identifier les aliments répondant le mieux à vos besoins ; planifier et diversifier vos repas et collations grâce à des menus spécialement conçus pour prévenir et traiter l'anémie. Découvrez des recettes savoureuses, faciles et rapides à préparer : strata aux épinards et au bacon, mini quiches au pain, foie de veau aux légumes, sauté de tofu, poivrons farcis au veau haché, bouchées de sole, mousse au chocolat et à l'orange... et retrouvez rapidement votre énergie.