FAUSSE CONSCIENCE

Parmi toutes les choses que vous pourriez rechercher, quelle est celle que vous considérez comme la plus précieuse ? S'inspirant, avec un regard contemporain, de la sagesse des stoïciens, William B. Irvine nous invite à déterminer notre grand objectif de vie afin de nous recentrer sur nos priorités. Vouloir notre vie plutôt que la subir comme un devoir, considérer les contrariétés comme un entraînement qui nous fortifie, observer notre propre vie pour identifier les sources de stress et mieux les éviter... Autant de clés éprouvées par les Anciens pour atteindre la paix, cultiver la joie, mener une vie bonne. Une feuille de route concrète et accessible pour adopter un esprit d'optimisme, de courage, de tempérance et d'ouverture aux autres, tout en jouissant pleinement des plaisirs qu'offre l'existence.

Résumé : La victoire ou la mort ! Indépendant depuis 1821, le Mexique, faute de ressources suffisantes pour mettre en valeur ses territoires situés au nord du Rio Grande, a fait le choix d'ouvrir le Texas à la colonisation étrangère. Pour la majorité, originaires des Etats-Unis voisins, plus de trente mille colons s'installent ainsi à demeure dans ce nouvel eldorado, faisant peu de cas de l'autorité lointaine et instable de Mexico. Peu à peu, les Anglos, comme on les surnomme, font valoir le droit à l'autodétermination et résistent à un pouvoir de plus en plus centralisateur. A l'automne 1835, les graines de la rébellion sont semées et s'enclenche une lutte pour l'indépendance. Souhaitant défendre l'intégrité de son pays, le général Santa Anna prend la tête d'un puissant corps expéditionnaire pour anéantir une insurrection qui, sans armée, sans argent et sans gouvernement légal, s'apparente à une coquille vide. Or, contre toute attente, les Texans prennent la décision de défendre la ville de San Antonio, d'une grande valeur stratégique en raison de sa position avancée. Sous les ordres du lieutenant-colonel William Travis et de l'aventurier Jim Bowie, bientôt rejoints par le célèbre Davy Crockett, près de cent soixante hommes se retranchent derrière les murs délabrés et hâtivement fortifiés de l'Alamo, une vieille mission franciscaine. Le 24 février 1836, l'arrivée des troupes mexicaines, plus de dix fois supérieures en nombre, prend totalement au dépourvu la garnison... Les treize jours du siège de Fort Alamo sont restés gravés dans la mémoire collective des Américains, incarnant autant une étape clé de la construction nationale qu'une leçon de courage, de solidarité et de résolution face à l'adversité. Tant magnifié par le septième art, cet épisode dramatique fait aujourd'hui partie intégrante de la mythologie américaine et de la saga du Texas. Accompagnés par l'historien Farid Ameur, les auteurs Mathieu Gabella, Ronan Toulhoat et Paolo Martinello nous entraînent, au son du canon, dans un récit haletant et sanglant où s'entremêlent passion, politique et violence.

Le saxophone vous fascine? Vous avez toujours rêvé d'en jouer? Vous le pratiquez déjà, ou bien vous aimeriez vous y mettre? Vous avez bien raison! Que vous soyez débutant ou que vous souhaitiez progresser et élargir vos connaissances, voici le livre qu'il vous faut! Instrument de prédilection non seulement de tous les jazzmen en herbe, mais aussi de plus en plus de musiciens dans les registres du rock, du reggae, de la bossa nova ou du funk, le saxophone vous emmènera à la découverte de ses multiples facettes, qu'elles soient tragiques avec le blues, rêveuses avec la musique classique ou encore endiablées avec la samba. De l'histoire du saxophone à son anatomie et son entretien en passant par la notation musicale et les techniques de jeu, Le Saxophone pour les Nuls deviendra rapidement votre ouvrage de référence en la matière. Accompagné d'un CD d'exercices pratiques, cet ouvrage clair, drôle et accessible vous fera faire le tour de la question. Simple curieux, amateur ou passionné, il y a fort à parier que bientôt, vous ne pourrez plus vous en passer!

Résumé : Eloge de l'instant suspendu Qui ne ressent jamais le besoin d'un moment pour se relaxer, se recentrer ? Découvrez le yoga Nidra, une pratique issue de la plus ancienne tradition indienne, plus ressourçante qu'une simple pause. Cet ouvrage, aussi complet que concret, est le premier guide français à présenter l'origine de cette pratique trop peu connue, ses différents courants, ainsi que ses effets puissants scientifiquement démontrés : lâcher-prise, équilibre émotionnel, amélioration du sommeil, dépassement des blessures, boost de la créativité... Suivez le déroulement détaillé d'une séance de yoga Nidra, enrichi du partage d'expérience d'enseignants ainsi que de nombreux liens pour se lancer sans tarder dans la pratique. Laissez-vous emporter dans un état de transe naturelle, visitez à votre rythme le chemin de la transformation, découvrez ou revisitez votre sagesse intuitive. Bien plus accessible que la méditation, sans dogme, ni gourou, ni injonctions à se dépasser, le yoga Nidra vous invite à un doux voyage à l'intérieur de vous-même. Bienvenue dans un monde de découvertes apaisantes !