Borderlife Tome 3. Se relier

Fruchart Elise
BOOKS ON DEMAND
22,00 €
Sur commande en 2-4 jours
EAN : 9782322841790

Ressentir TOUT. Si fort. Si vite. Si longtemps. Après "S'ancrer" et "S'apprivoiser", ce troisième volume est consacré à la relation aux autres Inspiré de la Thérapie Comportementale Dialectique (TCD) "Se relier" propose des outils concrets pour exprimer ses besoins, poser ses limites, préserver, réparer les relations importantes et mieux traverser les situations relationnelles difficiles. A travers des exercices pratiques, tu apprendras également à repérer les déclencheurs relationnels qui te fragilisent, à comprendre ce qui se joue dans tes interactions et à développer des façons plus ajustées d'être en lien avec les autres. A utiliser à son rythme, ce dernier tome continue de faire le lien entre la thérapie et la vie quotidienne, pour transformer les connaissances acquises en compétences relationnelles utilisables au quotidien.

Nombre de pages 160
Date de parution 08/06/2026
Poids 290g
Largeur 170mm
Plus d'informations
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EAN 9782322841790
Auteur Fruchart Elise
Editeur BOOKS ON DEMAND
Largeur 170
Date de parution 20260608
Nombre de pages 160,00 €
Disponibilité Sur commande en 2-4 jours

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