
Les 8 piliers de ma santé. Comment être acteur de sa santé en toute simplicité
La santé, en toute simplicité ! « Être en bonne santé », qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Atteindre cet idéal de bien-être global requiert de bonnes habitudes, d’autant plus avec nos modes de vie modernes au rythme effréné. Mélanie Frey, thérapeute holistique, vous aide à retrouver la pleine santé naturellement : alimentation, respiration, sommeil, activité physique, vie sexuelle et calme intérieur sont autant d’aspects à travailler pour reprendre le pouvoir sur votre santé !Dans ce livre :• Le témoignage et les conseils d’une thérapeute aguerrie ;• Les 8 piliers de la santé holistique décryptés minutieusement ;• Des fiches pratiques pour devenir acteur de votre santé en toute simplicité. Et si vous décidiez enfin de faire de votre santé votre plus belle priorité ?
| Nombre de pages | 272 |
|---|---|
| Date de parution | 18/03/2026 |
| Poids | 180g |
| Largeur | 111mm |
| EAN | 9782017290780 |
|---|---|
| Auteur | Frey Mélanie ; Rubini Stéphanie |
| Editeur | LOTUS ELEPHANT |
| Largeur | 111 |
| Date de parution | 20260318 |
| Nombre de pages | 272,00 € |
| Disponibilité | En stock |
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