L'arbre à cadeaux

De Cro-Magnon au monde d'aujourd'hui, en passant par la Renaissance et la Révolution, l'histoire de France est racontée grâce à de grandes illustrations détaillées. Découvre comment vivaient les Gaulois, qui étaient les Francs, Charlemagne ou les Vikings. Observe l'attaque d'un château fort, la construction d'une cathédrale au Moyen Age, les progrès de la révolution industrielle ou le débarquement de 1944. Un premier rendez-vous avec l'Histoire ludique et enrichissant !

La petite bible du top 50 des meilleurs aliments pour booster sa santé : une sélection des vertus les plus spectaculaires des légumes, fruits, épices, herbes, poissons et crustacés, matières grasses, légumineuses... Pour chaque aliment, les bienfaits nutritionnels (vitamines, minéraux, protéines...), les bénéfices dans la durée (protecteur cardio-vasculaire, puissant antioxydant, stimulant du système immunitaire...), les conseils pour bien les choisir, cuisiner et conserver.

Retrouvez le chemin de la joie et de l'équilibre intérieur grâce à ce guide pensé pour vous accompagner dans votre quête de bien-être au quotidien. Des exercices de gratitude, des conseils pratiques et des pistes le réflexion vous aideront à cultiver l'optimisme, savourer l'instant présent et découvrir ce qui vous fait du bien.