Qi Gong. Renforcez votre énergie vitale. Mouvement, méditation, respiration

Frank Adam ; Minder Véronique
HACHETTE PRAT
25,05 €
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EAN : 9782017165514

Cette pratique ancestrale, basée sur le souffle est une véritable gymnastique chinoise. Elle permet d'accéder à une meilleure santé et une relaxation optimale. Véritable philosophie, elle s'apprend également par le corps, avec de nombreux exercices. Dans une première partie, vous découvrirez la théorie du qi gong, son histoire, sa place dans la médecine chinoise et sa philosophie. Dans une deuxième partie très complète, la plus importante, l'auteur développe tous les exercices nécessaires pour découvrir et développer la pratique du qi gong. - De nombreux exercices disponibles et une approche très pratique - Une pratique en fort développement : en 5 ans, le nombre de pratiquant a triplé (2002-2007) - Esthétique épurée et apaisante, qui se démarque d'une concurrence vieillissante

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 185
Date de parution 02/05/2024
Poids 850g
Largeur 199mm
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EAN 9782017165514
Titre Qi Gong. Renforcez votre énergie vitale
Auteur Frank Adam ; Minder Véronique
Editeur HACHETTE PRAT
Largeur 199
Poids 850
Date de parution 20240502
Nombre de pages 185,00 €

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