J'ai choisi de bien vieillir. Vivre plus longtemps et mieux

Résumé :


L'espérance de vie ne cesse de progresser : vivre très longtemps n'est plus un rêve inaccessible ! Pour sortir des idées reçues, des conseils farfelus (et phrases toutes faites), les auteurs ont rassemblé dans ce livre des conseils médicaux "fondés sur les preuves" (evidence based medicine). Choisir de bien vieillir, c'est se donner toutes les chances de vivre une avancée en âge active, chaleureuse, sereine et ouverte à la vie.
Plaidoyer pour la prévention, ce livre, écrit à quatre mains, s'adresse à tous ceux qui souhaitent vieillir en bonne santé.