J'ai choisi de bien vieillir. Vivre plus longtemps et mieux

Il est un fait de science que trop souvent nous ignorons, et que nos hommes politiques préfèrent ne pas connaître: nous vivons de plus en plus longtemps, et de mieux en mieux. Le professeur Françoise Forette l'affirme: l'espérance de vie moyenne croît de trois mois, chaque année, depuis 1945! A ce rythme, la France comptera en 2015, sur 62 millions d'habitants, 12 millions de plus de 65 ans! On le vérifie déjà: dans leur immense majorité, les personnes âgées sont autonomes, libres et lucides. C'est une révolution sans précédent: nous serons presque tous centenaires! Enfin un médecin de renommée internationale nous parle avec les mots de tous les jours et évoque les défis auxquels nous devons nous préparer. Comment bien vieillir? Qu'est-ce que la médecine prédictive? Que penser des médicaments, et des pilules anti-vieillissement en particulier? Un livre pour préparer demain.

Loin d'être un naufrage, le troisième âge doit être celui du renouveau. " Des écarts ? Pas à mon âge ! ", " Internet, smartphone, je m'emmêle les pinceaux ", " Le sport, à mon âge, ça ne sert plus à rien ! ". : ce livre fustige les préjugés. S'appuyant sur de récentes études scientifiques, il démontre au contraire que nos aînés doivent profiter longtemps pleinement de la vie ! Il propose des solutions pour mieux aborder le troisième temps de l'existence, et s'y épanouir. Pour rester en pleine forme aussi longtemps que possible, c'est-à-dire actif et autonome. Oui, le troisième âge peut avoir le pied et l'esprit léger !

J'ai dix ans de bonheur devant moi si je sais aller les chercher. " Cette pensée je l'ai gardée longtemps secrète, elle ne m'a jamais quittée même aux pires moments. " Colette Roumanoff vivait avec Daniel depuis plus de 50 ans. Un jour, il n'a pas pu calculer une soustraction toute simple. Et c'est ainsi que la maladie d'Alzheimer s'est déclarée... Mais elle décide que la "tragédie ne monterait pas à bord de [son] bateau" et qu'ils poursuivraient leur vie heureuse ensemble. Colette essaye donc de comprendre la maladie de son mari, cette "confusionite" et les drôles de réactions qu'elle entraîne. Ce qu'elle fera jusqu'en décembre 2015, à la mort de Daniel. Un témoignage d'une grande force, un message d'espoir pour tous ces 900 000 patients touchés par la maladie et leur famille, aujourd'hui en France.

Un témoignage bouleversant et éclatant sur Alzheimer. Lorsque Colette Roumanoff découvre que son mari Daniel est atteint de la maladie d'Alzheimer, elle décide de tout faire pour échapper à la tragédie annoncée. S'attachant à observer les réactions du malade - ce qui le contrarie, l'inquiète, le fait sourire, l'angoisse, le rassure - elle réussit à apprivoiser la maladie, à réduire les difficultés quotidiennes pour laisser une place au bonheur de vivre. Dans ce témoignage d'une grande force, Colette Roumanoff livre un message d'espoir pour les patients et les familles touchés par cette maladie - près d'un million aujourd'hui en France. "Familles, médecins, soignants, tous y trouveront une connaissance intime de ce qu'éprouve le patient et un apaisement face à leurs difficultés personnelles". Professeur Françoise Forette Colette Roumanoff dirige depuis 25 ans une compagnie de théâtre parisienne. Avec sa fille, elle a écrit La Confusionite, une pièce ludique et pédagogique sur Alzheimer, et publié plusieurs livres à ce sujet. Elle tient également un blog : bienvivreavecalzheimer. com. Préface inédite du professeur Françoise Forette, gériatre et présidente du Collectif Alzheimer Grande cause nationale