Le Marathon des Sables. Considéré comme l'ultra-trail le plus di cile du monde, créé par Patrick Bauer, il rassemble 1300coureurs de 50pays avec l'objectif de franchir la ligne d'arrivée le 6ejour. Il faut parcourir 250 km répartis en 6 étapes, dont une de 91,7 km non-stop, au sud du Maroc, dans le désert des déserts, le Sahara. La difficulté majeure est de porter, en courant, le sac à dos de 8 kg qui cisaille les épaules, avec l'alimentation en autosuffisance, les vêtements, le matériel de survie obligatoire, indispensable contre la vipère à cornes et les scorpions. Le Marathon des Sables est une épreuve d'endurance impitoyable, où il faut surmonter l'épuisement et les tempêtes de sable, à une température pouvant avoisiner les 50°C le jour et moins de 5°C la nuit. Paul Fontimpe, auteur de plusieurs livres et sportif accompli, relate son vécu sur la dune de Merzouga et dans la rocaille du désert. Il vous fait partager ce 30e Marathon des Sables, détaille la préparation physique et alimentaire, la récupération et l'organisation. Il décrit les couleurs du désert, évoque la douleur du corps et le plaisir de l'âme, sa philosophie de vie, ses rencontres avec les meilleurs ultra-trailers du monde, comme Laurence Klein qui signe la préface de ce livre, ou les anonymes. Il connaît bien le Maroc, son histoire et sa culture. Imprégné des récits des explorateurs tels Antoine de Saint-Exupéry, Pierre Loti, Charles de Foucauld, Théodore Monod, il met en parallèle leurs expériences avec celles de ces coureurs fous, suant obstinément dans le désert, qui rêvent leur vie, vont jusqu'au bout de leur énergie et de leur accomplissement personnel, donnant un exemple d'humanité et de solidarité à ce... Défi sans limites.
Lorius Claude ; Jacquet Luc ; Fontimpe Loïc ; Vavr
Résumé : Le livre jeunesse dérivé du film de Luc Jacquet, "La Glace et le ciel". La vie d'un scientifique spécialiste de l'Antarctique, Claude Lorius, lanceur d'alerte et visionnaire du changement climatique. De sa première aventure à 23 ans sur la base Charcot à la découverte du dérèglement climatique provoqué par l'homme, le film retrace une incroyable aventure humaine et scientifique dans les glaces de l'Antarctique. On découvre le quotidien difficile des chercheurs, les voyages périlleux à travers les crevasses des glaciers mais aussi des paysages et des découvertes à couper le souffle? Un témoignage à valeur patrimoniale.
Les Routes du Parfum symbolisent l'union entre plusieurs mondes aux cultures diverses : le Moyen-Orient, l'Orient et l'Occident. Elles engendrent des échanges de marchandises, mais aussi des échanges d'idées et de croyances entre les peuples. Chaque pays possède sa propre culture parfum, ses rites, sa route et son histoire. La découverte de cet important patrimoine donne naissance aujourd'hui à une prise de conscience de sa richesse culturelle. Le parfum est un patrimoine de l'humanité a protéger. Depuis les temps les plus reculés, celui-ci a été utilisé par toutes les civilisations. En Egypte ancienne, l'on disait "Qui respire le parfum des fleurs respire l'âme des fleurs". En Amérique du Sud, les médecins s'appelaient "Perfumeros". En Chine le caractère utilisé pour nommer le parfum est similaire à celui de "remède" et un proverbe dit "Un parfum est toujours un médicament". En Russie, les parfums étaient vendus essentiellement en pharmacies. Celles-ci possédaient leurs propres laboratoires, leurs champs de fleurs et leurs fabriques de flacons.
Résumé : Après le succès international de son premier ouvrage " Courir ou Mourir ", Kilian Jornet a repris sa plume et propose " La frontière invisible ". Un livre où le prodige catalan expose sans ambages sa passion de la montagne, son attirance pour les sommets et pour les nouveaux défis les plus insensés : records d'ascension du Mont-Blanc, du Cervin, etc. A travers le récit parfois poignant de ses expéditions dans les plus grand massifs de la planète, l'athlète ibérique réalise aussi une véritable introspection sur sa personnalité, son besoin de solitude, la notion de risque et de mise en danger, et sur ses doutes liés à sa passion dévorante pour la montagne. Jornet renoue ici avec un style étonnant où il mêle harmonieusement fiction et réalité, pour exprimer encore mieux la complexité de son personnage. Un ouvrage fort, intense, et riche en émotions, attendu par un public nombreux.
Résumé : Pendant 42 km 195, le héros emmène le lecteur sur le parcours mythique du marathon de Paris, kilomètre après kilomètre. Voyage historique depuis la bataille de Marathon, tour du monde de quarante-deux courses parmi les plus réputées de la planète, promenade philosophique dans la tête d'un sportif, et aventure humaine faite des élans, des doutes, des joies et des douleurs d'un coureur pas comme les autres, ce roman singulier emporte sans jamais s'essoufler.
Courir en prenant votre pied ? C'est possible ! Grâce à ce cahier pratique et ludique, boostez votre moral et votre santé ! Entraînez-vous et progressez, quel que soit votre niveau de départ, en préparant une simple course, un circuit de 5 km, un marathon ou un trail, tout en vous bâtissant les fesses de Rihanna ! Avec Mon cahier running : découvrez tous les secrets d'un bon entraînement pour la course avec des conseils de sportifs de haut niveau ; apprenez à vous assouplir et à prévenir les petits bobos ; équipez-vous de la tête aux pieds (runneuse, oui, mais aussi lookée) ; adoptez la meilleure nutrition pour faire fondre votre silhouette en courant.