Huiles essentielles bien-être ! Mon réflexe aroma pour toutes les situations

De l'Angélique à l'Ylang-Ylang, découvrez les vertus des 50 huiles essentielles de base : parties utilisées, propriétés thérapeutiques, utilisations interne et externe. Vous pourrez aussi tester 50 recettes de soins recommandées par un aromathérapeute.

Ce guide vous propose un tour complet des dix techniques naturopathiques pour prévenir les maladies et se soigner de manière naturelle : alimentation et cures, hygiène psychique, hygiène physique, stimulation des tissus, réflexologie, hydrologie, respiration, rayons, phytothérapie et luminothérapie. Découvrez également les grands principes de la naturopathie, qui privilégie la prévention et la notion de terrain en bonne santé, ainsi que les techniques de bilans vital et énergétique utilisés en consultation.

Résumé : Dotées de puissantes vertus médicinales, les huiles essentielles peuvent soulager bien des maux du quotidien : maladies infectieuses, douleurs d'estomac, rhumatismes, problèmes de peau, troubles du sommeil, cheveux secs, fatigue, stress... Apprenez à choisir les meilleures huiles essentielles à partir de leurs propriétés et découvrez toutes les manières de les utiliser, en diffusion, en massage, en olfaction... Dans cette encyclopédie pratique magnifiquement illustrée : - 160 fiches d'huiles essentielles : parties de la plante distillées, actifs chimiques, vertus thérapeutiques, utilisations, précautions d'emploi, associations possibles pour une meilleure efficacité. - Un dictionnaire de 200 maux et maladies de A à Z : pour chaque affection les huiles essentielles conseillées, les bonnes associations, les contre-indications. Et aussi : - 16 " trousses aroma " types adaptées à votre situation ou à vos besoins : pour l'hiver, pour les enfants, pour le sportif, pour les soins anti-âge... - Les mille et un autres usages des huiles essentielles dans la vie quotidienne : purifier l'atmosphère, éloigner les insectes, entretenir la maison, cuisiner... Diplômé en aromathérapie, Thierry Folliard est naturopathe éducateur de santé. Il exerce en indépendant.

Résumé : Ce dictionnaire pratique et complet des bourgeons définit comment : Utiliser 50 bourgeons pour 170 pathologies courantes ; Fabriquer ses propres macérâts de bourgeons. Tout comme les Huiles Essentielles et les plantes médicinales, les macérâts de bourgeons sont disponibles en pharmacie et en magasin spécialisé santé et bien-être. Ils vous offrent un autre moyen de soigner naturellement les maux de quotidien : des allergies aux varices sans oubliez l'eczéma, stress, le rhume... mais aussi de prévenir certaines pathologies comme l'artériosclérose la cataracte ou la phlébite. Thierry Folliard nous livre ici conseils et formules pour faire usage au mieux de ces remèdes aux propriétés fascinantes. Les bourgeons possèdent des composants biochimiques nulle part présents dans les autres parties des plantes (fleurs, fruits, feuilles...), et ouvrent ainsi de nouvelles perspectives naturelles pour guérir et prévenir. En complément, Mickaël Mary transmet, dans deux parties inédites, ses connaissances pour reconnaître et cueillir les bourgeons au bon stade ainsi que pour fabriquer soi-même 20 macérâts de bourgeons.