La dissonance cognitive. Quand les actes changent les idées

Cet ouvrage a pour ambition d'être le support essentiel pour tous les professionnels qui souhaitent se former aux thérapies comportementales cognitives et émotionnelles (TCCE) et plus largement pour tous les thérapeutes en exercice soucieux de retravailler sur des concepts anciens ou récents. La structure de l'ouvrage suit la logique historique des TCCE et guide le lecteur dans les différentes étapes de son apprentissage : - les grands principes ; - l'analyse fonctionnelle ; - l'entretien motivationnel ; - la relaxation ; - l'exposition ; - l'activation comportementale ; - l'affirmation de soi ; - la restructuration cognitive ; - la thérapie orientée schémas ; - les thérapies de pleine conscience et d'acceptation ; - les thérapies sur les émotions. Le système de fiches offre une synthèse complète et accessible des TCCE dont les indications sont de plus en plus larges. Complété par plus de 50 exercices en ligne à fournir aux patients ce livre constitue un outil de formation théorique et pratique pour tous les professionnels pratiquant les TCCE ou désirant se former.

Le programme de thérapie fondée sur la compassion adapté aux enfants et aux adolescents La Thérapie Fondée sur la Compassion (TFC) est une approche psychothérapeutique intégrative transnographique. Elle est multimodale et s'appuie sur les TCC en offrant une place prépondérante à la pleine conscience et à la compassion. La TFC est particulièrement efficace dans le traitement de l'anxiété et de la dépression chez l'adulte, mais également chez l'enfant. Dans un monde toujours plus exigeant et compétitif, la pratique de la pleine conscience et de la compassion diminue le niveau d'exigences et d'autocritique et aide les enfants et adolescents à poser un regard plus doux sur eux-mêmes. Ce manuel accompagnera les professionnels au coeur de cette nouvelle approche. Ils y trouveront : - toutes les bases théoriques ; - des séances détaillées et illustrées de cas cliniques ; - tout ce qu'il faut pour mettre en pratique et expérimenter la TFC avec des enfants ou adolescents et leurs parents, grâce à de nouvelles stratégies visant le bien-être (calme, gestion des émotions...). En apprenant à cultiver la compassion, l'enfant et son parent se sentiront mieux et plus aptes pour affronter les tempêtes de la vie. Les + en ligne : - Cahiers d'exercices pour l'enfant et l'adolescent - Guide pour le parent - Audios et vidéos

Résumé : Les troubles de la personnalité sontdes pathologies mentales particulièrement difficiles à traiter. Face à leur complexité, Jeffrey E. Young et ses co-auteurs ont élaboré une thérapie fondée sur les schémas de pensée, c'est-à-dire des thèmes ou des modèles développés et nourris dès l'enfance et qui sous-tendent nos pensées et comportements. A travers de multiples cas cliniques et extraits d'entretiens, La thérapie des schémas offre un guide thérapeutique structuré et innovant pour approcher, par exemple, le trouble de la personnalité borderline, les phobies ou encore le narcissisme. Pour chacun des schémas mis en évidence y sont détaillés : la méthode de diagnostic, les techniques pour parvenir à la modification du comportement problématique et les pièges qui peuvent entraver la progression thérapeutique. Dans le cadre d'une approche intégrative, il présente des techniques cognitives, émotionnelles et comportementales de traitement ; il accorde également une place importante à la relation thérapeutique. Enfin, il propose un plan thérapeutique original pour le Trouble de personnalité narcissique et pour le Trouble de personnalité borderline.

Résumé : Notre pensée est notre premier décodeur de la réalité. Malheureusement, il ne s'agit pas toujours d'un décodeur très fiable : si notre voisin nous a salué brièvement, nous pensons qu'il nous déteste. A la veille d'un examen nous nous préparons à l'échec car nous sommes persuadés de ne pas être capables. Ou encore nous renonçons à un projet car la peur de nous tromper nous paralyse. Nos émotions débordantes combinées à nos pensées envahissantes composent un cocktail explosif qui peut facilement nous gâcher la vie... Car il conduit à des comportements répétitifs, ou bien à des blocages nous empêchant d'avancer. Les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), plutôt que de chercher l'origine de nos problèmes, nous proposent de briser le cercle vicieux du mal-être. En 50 exercices, la psychologue Juliette Marty va nous apprendre à prendre conscience de notre fonctionnement émotionnel et cognitif, à réguler nos émotions pour nous libérer de nos schémas de pensée et d'action.