Energie ! Comment sortir du labyrinthe de la fatigue avec un programme personnel de 30 jours

5 minutes par jour pour retrouver la forme et la conserver - comment ça ? Au fond, c'est simple : jour après jour, conseil après conseil, astuce après astuce, vous allez améliorer votre alimentation, votre digestion, votre forme physique, vos capacités de détoxication ; vous allez réduire votre niveau de stress et (re)trouver un sommeil de qualité. La docteure Anne Fleck vous accompagne pas à pas : vous apprendrez à mieux vous connaître, à reconstituer vos réserves d'énergie, à avoir une meilleure qualité de vie, et ressentirez rapidement un mieux-être. Dr Fleck vous apporte quantité d'informations pertinentes et vous propose des exercices faciles à intégrer dans votre quotidien. L'avantage de cette méthode : vous prenez votre santé en main en vous faisant plaisir et apprenez à dire (vraiment) adieu aux mauvaises habitudes. Aucune connaissance préalable n'est requise : il vous faut simplement disposer de quelques minutes par jour, avoir une bonne dose de curiosité et l'envie d'expérimenter de nouvelles voies. Un guide illustré et interactif qui s'accompagne de questionnaires, de conseils clés et d'exercices. Un livre simple et efficace pour découvrir votre formule santé personnelle !

Nous pensons tous avoir un destin, une voie tracée que nous suivons, un avenir que nous nous forgeons et auquel nous croyons. Un jour, cet avenir devient présent et nous ne nous reconnaissons pas en lui. Aristide Turpin n'a jamais prévu son avenir, il n'a jamais pensé construire le moindre parcours de vie. Il a suivi, simplement. Cette apathie va l'amener à rencontrer des personnages étranges et attachants, à circuler dans des pays en guerre, à errer dans l'espace et le temps. Il va surtout trouver une société qu'il ne connait pas, qu'il ne reconnait plus. Le mécréant Aristide Turpin se déplace dans une époque en laquelle il ne croit pas.