Apprivoiser le changement avec l'auto-hypnose. Vers une plus grande liberté intérieure

ET SI ON VOUS AVAIT APPRIS À PENSER, MAIS JAMAIS À RESSENTIR ?Colère, peur, stress? Vous les connaissez trop bien. Mais savez-vous vraiment ce qu?elles veulent vous dire ? On nous apprend à raisonner, à performer, à nous adapter ? mais rarement à accueillir ce que l?on perçoit.Ce livre est une réponse à ce manque. Kevin Finel, expert reconnu en hypnose et en pédagogie du changement, vous propose une approche accessible, profonde et concrète pour retrouver le lien avec vos sensations. Pas de recette miracle ici, mais une véritable exploration. Grâce à l?autohypnose, vous apprendrez à écouter ce qui se passe en vous, à apprivoiser vos réactions, et à transformer peu à peu votre rapport aux émotions.Au fil des pages, vous découvrirez : des exercices puissants pour dialoguer avec votre monde intérieur ; des repères clairs pour comprendre vos émotions sans les fuir ; une méthode progressive pour vous réconcilier avec ce que vous ressentez. Ce livre est une initiation. Un pas vers vous. Pas à pas, vous développerez une compétence trop souvent oubliée : celle d?accueillir vos émotions en conscience.Kevin Finel est directeur de l?Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (ARCHE), formateur en hypnose, praticien et auteur de plusieurs ouvrages sur l?autohypnose. Il est déjà l'auteur de Explorez les capacités de votre cerveau avec l?autohypnose, aux éditions Leduc.Notes Biographiques : Kevin Finel est praticien et formateur en hypnose. Directeur de l?Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (Arche), il est aussi auteur de plusieurs best-sellers dont Explorez les capacités de votre cerveau avec l'autohypnose (+ 8 000 ventes nettes), et Mincir sans régime grâce à l?autohypnose (+ 4 000 ventes nettes), parus aux éditions Leduc.

Faites de votre vie une Légende Depuis toujours, les récits mythiques nous racontent des femmes et des hommes confrontés à la perte, au doute, à l'inconnu. Leurs épreuves deviennent des chemins de transformation. Et vous étiez vous aussi le héros de votre propre légende ? Ce coffret vous invite à explorer vos défis personnels comme autant d'étapes initiatiques. Chaque carte agit comme un miroir, chaque tirage devient une porte à franchir. A travers des expériences d'autohypnose guidée, des défis symboliques et des invitations à l'introspection , vous accédez à vos ressources inconscientes pour transformer ce qui vous freine... et révéler ce qui vous élève. Il ne s'agit pas de fuir la difficulté, mais de la rencontrer, de la mettre en scène. De l'apprivoiser. Embarquez pour un voyage intérieur ludique et profond ! Ce coffret contient : Un livre d'accompagnement de 272 pages. 72 cartes Héros, Némésis et Mentor. 10 audios d'hypnose guidée.

Le livre pour changer sa réalité et transformer son quotidien. On demande parfois à un enfant de mémoriser ou de se concentrer, sans jamais lui donner le mode d'emploi, or tout l'enjeu est de comprendre comment notre cerveau fonctionne ! Kevin Finel, spécialiste en hypnose, fondateur de l'Académie de Recherche et de Connaissance en Hypnose Ericksonienne (A. R. C. H. E.), institut de formation et centre de recherche en hypnose moderne, vous dévoile tous ses secrets pour améliorer votre bien-être au quotidien. En 40 expériences ludiques et très simples, il vous aide à explorer les fascinantes possibilités de votre inconscient. Vous aimeriez réguler votre sommeil, diminuer votre stress, explorer vos peurs, modifier votre rapport à l'alimentation, lâcher-prise, et mieux vous connaître ? Grâce à l'auto-hypnose, formidable outil à la portée de tous, vous allez tirer le meilleur de vous-même et de chaque moment de vie. Plongez dans la lecture de ce livre unique pour déployer le potentiel qui sommeille en vous et jouer avec votre cerveau !

Un manque de confiance en soi trahit que quelque chose d'assez important s'est mis en travers de notre route lors du parcours qui mène de l'enfance à l'état d'adulte. Qu'il soit très discret ou se traduise par une grande discrétion, une timidité maladive, des rougissements, des tremblements, voire des problèmes d'élocution... Le manque de confiance en soi est toujours très handicapant, En règle générale, les personnes qui en souffrent feront tout pour ne pas se mettre en situation de le ressentir. Mais comment apprendre à ses enfants à faire face si l'on est soi-même rongé par ta peur et l'anxiété? Comment évoluer dans l'entreprise si la moindre réunion est une épreuve? Comment entreprendre des projets, voyager, créer, si l'on est bloqué par les appréhensions? Grâce à cet ouvrage, apprenez 8 enfin vous libérer de ces chaînes, de ce carcan qui vous étouffe, affirmez-vous et vivez enfin pleinement!