
Mon cahier ayurveda
Booster son bien-être avec l'ayurveda, c'est possible ! Originaire d'Inde et soeur du yoga, l'ayurveda est une méthode de bien-être et de santé multimillénaire. Vrai lifestyle, elle prend en compte le corps et le mental pour nous rééquilibrer et booster notre forme. Son secret : une alimentation personnalisée, des plantes & épices magiques et plein plein plein de gestes totalement cocooning ! Avec Mon cahier Ayurveda : Cocoonez-vous ! En ayurdeva, se donner de l'amour et s'occuper de son bien-être sont une routine quotidienne ! Au programme : yoga, méditation, massages aux huiles chaudes, phytothérapie et plein de petits gestes feel good et antistress ! Adoptez l'ayurveda food et suivez des menus épicés et colorés adaptés à votre profil ayurvédique. Une nutrition personnalisée pour être au top de votre forme et optimiser les bienfaits d'une alimentation healthy ! Reconnectez-vous à votre féminité, mettez-vous à l'écoute de votre corps, de vos cycles et des fluctuations émotionnelles qui l'accompagnent, prenez soin de votre beauté... L'énergie féminine est belle et puissante, soyez fière. En mode girl power ! Lancez-vous dans une détox ayurvédique de 3 jours, pour alléger votre corps et votre mental. Objectif : vous recentrer sur VOUS, pour revenir encore plus forte et pleine de peps !
| Nombre de pages | 93 |
|---|---|
| Date de parution | 02/01/2020 |
| Poids | 170g |
| Largeur | 171mm |
| EAN | 9782263169618 |
|---|---|
| Titre | Mon cahier ayurveda |
| Auteur | Figgé Eloïse ; Amrani Djoïna |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 171 |
| Poids | 170 |
| Date de parution | 20200102 |
| Nombre de pages | 93,00 € |
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