Carole et le chapeau crapaud

Un album tendre et délicat sur la mort et toutes les questions qu'elle pose. Deux lapins et une chatte vivent heureux dans un magnifique jardin. Une nuit, Hector, le grand lapin meurt. Crème, la petite lapine, s'interroge : - Où est-ce qu'on va, quand on meurt ? - Personne ne sait, lui répond Léopoldine, la chatte, mais tout le monde se pose cette question, et tout le monde y pense. - Quand quelqu'un meurt, il nous manque tellement... - Quand quelqu'un nous manque, ça veut dire qu'on le garde près de nous. Leurs échanges permettent au lecteur de formuler des questions justes sur la mort et d'obtenir des réponses apaisantes, tournées vers la vie, vers ceux qui restent. Toutes les créatures qui meurent sont dans notre coeur et deviennent pour toujours le jardin dans lequel on vit... Ainsi, le monde entier est un jardin de créatures.

Que l'on ait connu de légers revers ou, au contraire, des traumatismes majeurs, notre vie est influencée par des souvenirs et par des expériences oubliées ou mal comprises qui nous font agir comme à notre insu. Dans ce nouvel ouvrage, Francine Shapiro explique en termes clairs et accessibles comment l'EMDR, une technique de psychothérapie reconnue pour son efficacité dans la guérison des souvenirs traumatiques, peut être étendue à ces expériences. A partir du récit de nombreux cas résolus par l'EMDR, elle propose des exercices simples qui permettront au lecteur de mieux comprendre certaines de ses réactions et de modifier en profondeur son comportement pour prendre sa vie en main.

Dans ce livre passionnant, Francine Shapiro raconte comment elle a inventé l'EMDR. Cette thérapie repose sur une découverte majeure : notre cerveau est équipé pour guérir une blessure psychique. Lorsque celle-ci persiste, c'est que le choc traumatique qui l'a causée bloque le traitement des informations douloureuses. l'EMDR consiste alors, grâce à une stimulation des mouvements oculaires, à remettre en route la "digestion" naturelle des souvenirs pathogènes, qui s'intègrent ainsi dans la mémoire. Les premiers patients de Francine Shapiro furent des vétérans du Vietnam. Mais la chercheuse présente de nombreux autres cas de chocs traumatiques traités grâce à l'EMDR. Si cette thérapie ne peut effacer le passé, elle permet qu'il ne fasse plus mal.

Amour et limites : voilà deux ingrédients indispensables pour élever des enfants heureux, résilients, responsables et émotionnellement intelligents. Dans cet ouvrage, Shauna Shapiro, psychologue, et Chris White, pédiatre, mêlent les enseignements de la pleine conscience aux conclusions des neurosciences modernes. Ils nous font découvrir une conception positive de la discipline, centrée sur la relation parents-enfants, qui offre à ceux-ci les éléments dont ils ont besoin pour s'épanouir et devenir autonomes. Ils nous apprennent à poser des limites avec amour, à réagir en cas d'émotions fortes, mais aussi à accepter nos propres ressentis, afin de donner à nos enfant toutes les clés d'une vie riche de sens.