100 exercices pour vous préparer aux tournois. Tome 3

Ce livre devrait s'appeler La Fin de toutes les maladies. Vous y trouverez un programme pour prévenir et/ou inverser la plupart des maladies liées au mode de vie". Dr Steven Gundry, auteur du best-seller The Plant Paradox Dans son best-seller La Fin d'Alzheimer, le Dr Dale Bredesen a décrit les bases de son protocole révolutionnaire ReCode, issu de 30 ans de recherches sur la prévention et l'inversion du déclin cognitif et de la maladie d'Alzheimer. Dans ce nouveau livre, il détaille très précisément le programme qu'il utilise avec ses patients - plusieurs centaines à ce jour. Alors que les traitements médicamenteux sont en échec, ce livre offre une méthode efficace pour retrouver la santé et améliorer les capacités cérébrales à tout âge. Ce que nous appelons maladie d'Alzheimer est en réalité la réaction protectrice du cerveau à diverses agressions : inflammation, résistance à l'insuline, toxiques, infections, déficits en nutriments, dérèglements hormonaux... La bonne nouvelle, c'est que la plupart des facteurs en cause peuvent être corrigés. Le livre explique comment les identifier, et propose un plan d'action personnalisé qui passe notamment par : ? un régime alimentaire anti-inflammatoire de type cétogène, riche en végétaux et en corps gras ; ? un jeûne d'au moins 12 heures chaque jour ; ? l'amélioration de la qualité et de la durée du sommeil ; ? la diminution de l'exposition aux toxiques et leur élimination ; ? des exercices de stimulation cérébrale ; ? l'activité physique régulière. Grâce aux récits inspirants de patients qui ont réussi à inverser le déclin cognitif et sont aujourd'hui en pleine forme, ce livre représente un espoir sans précédent pour celles et ceux souffrant de déclin cognitif et d'Alzheimer.

Comment se manifeste la maladie d'Alzheimer ? Quels sont les symptômes de la maladie de Parkinson, et de Charcot ? Comment soutenir les proches qui en souffrent ? Comment accepter et mieux cohabiter avec ces pathologies ? Les maladies neurodégénératives touchent chaque année de plus en plus de personnes. Malgré cette importante présence, elles restent largement méconnues du grand public, ce qui rend leur diagnostic d'autant plus difficile à appréhender. Le Docteur Mespouille, neurologue et chargé de cours sur le sujet, fait le point sur ces trois maladies. Il décrit avec précision les manifestations de leur développement ainsi que les premiers signes à détecter. Cette reconnaissance précoce est essentielle puisqu'elle permet une meilleure prise en charge des personnes qui en souffrent, et facilite leur cohabitation avec la maladie. Il aborde les difficultés rencontrées par les patients et propose des réponses concrètes aux questions que ceux-ci (se) posent. Illustrant son propos de nombreux témoignages, il apporte les connaissances nécessaires pour rassurer les patients et leur entourage, et permet à ces derniers d'accompagner au mieux leurs proches. Un indispensable pour comprendre, accepter et mieux vivre les maladies neurodégénératives !

Depuis quatre ans, Salomé travaille au Dernier Souffle, une maison de repos de haut standing. Elle voit défiler des résidents aux histoires classiques : tombés dans les escaliers, incapables de se nourrir seuls, délaissés par leurs enfants... En infirmière dévouée, c'est avec bonheur et tendresse qu'elle s'occupe de ses "petits vieux" . Un matin de septembre, ce quotidien tranquille est bouleversé par l'arrivée de Maddy, une pensionnaire pas comme les autres. Maddy est atteinte de la maladie d'Alzheimer ce qui, à priori, n'a rien d'inhabituel. Mais, lorsque vient la nuit, elle est la proie de violentes crises incompréhensibles. La vielle dame douce et souriante disparaît alors, consumée par la peur et la rage. Contre qui se bat-elle lors de ces épisodes ? Quelles épreuves continuent de la hanter ? Pourquoi finit-elle sa vie dans un home, entourée d'inconnus, et non aux côtés de sa famille ? Pour percer ce mystère, Salomé va devoir s'armer de patience mais, c'est certain, cette rencontre va transformer sa vision de la vie.

Résumé : En France, 225 000 personnes sont diagnostiqu?es chaque ann?e. Plus de 1 million de Fran?ais sont touch?s, soit 8% des Fran?ais de plus de 65 ans. Accompagner une personne atteinte de la maladie d'Alzheimer est un grand d?fi. Comment assurer sa s?curit?, son bien-?tre et sa dignit? ? Comment, en tant qu'aidant, peut-on prot?ger notre sant? mentale et physique ? Quelles sont les ressources qui existent ? Le placement dans un ?tablissement sp?cialis? est-il in?vitable ? Dans ce guide approuv? par le Centre d'excellence sur le vieillissement de Qu?bec, Priska Poirier propose des solutions faciles ? appliquer dans la vie quotidienne. Se fiant ? son exp?rience personnelle et appuy?e par l'expertise de la g?riatre Sharl?ne C?t?, Priska vous invite ? d?couvrir : les sympt?mes et les diverses manifestations de la maladie selon son d?veloppement, et leurs particularit?s par rapport ? un vieillissement normal ; le processus de diagnostic ; des trucs pratiques concernant l'habillage, les repas, l'hygi?ne, la prise de m?dicaments, le sommeil, la sexualit?, la communication... ; les mesures d'aide qui existent et quand y avoir recours. Gr?ce ? ce livre, vous serez mieux outill? et plus en mesure d'assurer le confort de votre proche, afin de l'accompagner avec bienveillance.