La face cachée du surpoids. Après tant d'acharnement... Libérez-vous !

Duquette Joane
BELIVEAU
16,50 €
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EAN : 9782890926608

Vous n'êtes pas ce que vous pesez ! Pour certaines personnes, le surpoids ne peut être qu'un boulet, rien d'autre. J'ai eu, moi aussi, cette vision rigide devant mon image corporelle. Il m'a fallu explorer mes sentiers intérieurs et parfaire mes connaissances pour saisir que chaque individu a sa problématique unique ainsi que son équation pondérale. Cet ouvrage prend ses distances avec la croyance populaire qui veut que la consommation des calories en fonction de la dépense énergétique soit la solution au problème du surpoids. Au cours de ma transformation, j'ai appris à regarder mes réalités en face, à prendre ma juste part de responsabilité, à me dissocier des demandes sociales irréalistes et m'engager dans mon processus de changement à un rythme convenable pour mon corps et ma psyché. Ce livre est le témoignage de ma vie avec le surpoids et de la sagesse de ses enseignements. Nous sommes toutes, en quelque sorte, parfaites avec nos imperfections.

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Nombre de pages 170
Date de parution 06/03/2015
Poids 244g
Largeur 151mm
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EAN 9782890926608
Titre La face cachée du surpoids. Après tant d'acharnement... Libérez-vous !
Auteur Duquette Joane
Editeur BELIVEAU
Largeur 151
Poids 244
Date de parution 20150306
Nombre de pages 170,00 €

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