Développer son mental pour se remettre au sport. Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et

Dugay Nicolas ; Petitjean Ingrid ; Ralu-Kopec Emil
JOUVENCE
5,95 €
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EAN : 9782889536108

Avec l'arrivée des beaux jours, nombreux sont ceux qui souhaitent démarrer ou reprendre une activité physique. Mais comment faire pour que cette volonté devienne une réussite sur le long terme ? Dans ce livre vous trouverez une méthode durable et efficace pour développer un mental à toute épreuve (pluie, fatigue, manque de motivation...) et faire du sport une activité plaisir. Des conseils de spécialistes et d'experts dans les domaines du sport, de la santé et du bien-être vous sont divulgués pour vous aider à tenir le rythme et vos bonnes résolutions.

Nombre de pages 118
Date de parution 20/04/2022
Poids 97g
Largeur 105mm
Plus d'informations
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EAN 9782889536108
Titre Développer son mental pour se remettre au sport. Préparation mentale, exercices sportifs, shiatsu et
Auteur Dugay Nicolas ; Petitjean Ingrid ; Ralu-Kopec Emil
Editeur JOUVENCE
Largeur 105
Poids 97
Date de parution 20220420
Nombre de pages 118,00 €

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