
GR 10 et chemins de traverses. La traversée des Pyrénées de l'Atlantique à la Méditerranée
Une véritable immersion au sein du GR®10, ce chemin de randonnée hors norme, parmi les plus réputés de France, traversant les Pyrénées d'ouest en est. Ce sentier relie l'océan Atlantique à la mer Méditerranée sur près de 850 kilomètres et plus de 50 000 mètres de dénivelé, traversant pas moins de cinq départements, riches en biodiversité, en Histoire, en attraits et particularités (montagne basque, pic du Midi d'Ossau, cirque de Gavarnie, massif du Canigou, forêts des Pyrénées ariégeoises, etc.). Les auteurs ont parcouru l'intégralité du sentier en autonomie, sur plusieurs saisons, dormant en tente, en cabanes ou en gîtes. Le récit de cette aventure est axé sur leur vécu, leurs émotions et leur ressenti. Des portraits de Pyrénéens, hommes et femmes reliés à leur manière au sentier, complètent le récit, afin de le rendre encore plus vivant. Des points d'histoire et des focus de natures diverses sont également abordés au gré de l'itinéraire. Le parcours est décomposé en quatre parties : Pays basque, Pyrénées centrales, Pyrénées ariégeoises et Pyrénées catalanes. Pour chaque chapitre, une fiche pratique précise les infos techniques (distance, dénivelés positifs et négatifs) des étapes ainsi que les types d'hébergements existants.
| Nombre de pages | 158 |
|---|---|
| Date de parution | 03/04/2024 |
| Poids | 542g |
| Largeur | 172mm |
| EAN | 9782344055496 |
|---|---|
| Titre | GR 10 et chemins de traverses. La traversée des Pyrénées de l'Atlantique à la Méditerranée |
| Auteur | Dufour Damien ; Melin Thibaut |
| Editeur | GLENAT |
| Largeur | 172 |
| Poids | 542 |
| Date de parution | 20240403 |
| Nombre de pages | 158,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Bonnes calories mauvaises calories
Dufour Anne ; Garnier Carole ; Galtier DamienLes bonnes calories et mauvaises calories, c'est quoi? Une nouvelle présentation des calories, plus concrète et plus pratique. Les RNJ ou Repères nutritionnels journaliers, c'est quoi? Une nouvelle façon d'étiqueter un produit pour voir d'un seul coup d'oeil si l'aliment est conforme à nos besoins, sans rien avoir à calculer.Dans ce livre:- le point en 10 questions-réponses sur les RNJ, véritable révolution en matière d'information nutritionnelle- les bons réflexes pour rester mince- des menus équilibrés et de saison- un document totalement nouveau: la Table complète des aliments, avec le pourcentage qu'ils représententen calories sur le total recommandé dans la journée. Biographie de l'auteur Anne DUFOUR, journaliste indépendante, est notamment l'auteur du "Régime Portfolio" et de "100 réflexes Okinawa" (Leduc.s Éditions).Carole GARNIER est journaliste à Top Santé. Elles ont écrit ensemble "Le Régime IG',"Agar-agar, la nouvelle arme antikilos', "Programme minceuragar-agar en 15 jours" et "IS antikilos" (Leduc.s Éditions).Sur commande, 4 à 6 joursCOMMANDER20,18 € -

Entraîner sa mémoire. 150 exercices et conseils pour un cerveau en pleine forme
Dufour Anne ; Dupin CatherineLes trous de mémoire ne sont pas une fatalité. Tout le monde est concerné, des ados aux seniors ! Grâce à ce guide : Appliquez les 4 secrets pour maîtriser votre mémoire : encodage, tri, stockage, récupération... ou comment se construit un souvenir et comment le faire durer. Adoptez les astuces nutrition pour apporter 24/24 le bon carburant au cerveau ? steak, jambon, cabillaud, légumes foncés, pamplemousse, fruits rouges... et comment les combiner pour un effet "plus". Boostez votre mémoire avec notre programme en 30 jours : les meilleurs jeux pour une mémoire au top + des menus simples et gourmands pour doper vos neurones. Les bonnes combinaisons alimentaires et les jeux experts pour dire stop aux pertes de mémoire !EN STOCKCOMMANDER7,50 € -

Cozy Colo. Moments tout doux
Dufour DianePlonge dans un univers tout doux, peuplé d'animaux adorables. Journées ensoleillées, balades dans des mondes imaginaires, soirées au coin du feu... voyage dans un monde 100% cozy ! Ours en peluche, lapins câlins et autres petits compagnons t'attendent entre ces pages. 1 - CHOISIS TES OUTILS - crayons de couleur, feutres à eau, feutres à alcool ou feutres acryliques 2 - MUNIS-TOI DE TES PLUS BELLES COULEURS pour donner vie à d'adorables personnages 3 - PROFITE D'UN MOMENT COCOONING avec les cozy colos Hachette Heroes ! DES ILLUSTRATIONS COZY - simples et satisfaisantes à colorier, avec des lignes arrondies etépaisses UN PAPIER EPAIS A 170 GRAMMES - pour un confort et un rendu optimal UNE IMPRESSION RECTO SEUL - pour utiliser n'importe quel matériel sans s'inquiéter de transpercer la page UN CADEAU PARFAIT - pour les fans de coloriage de tous âgesEN STOCKCOMMANDER10,00 € -

Ma bible des huiles essentielles
Festy Danièle ; Dufour AnneDécouvrez le fabuleux potentiel des huiles essentielles pour votre santé, votre beauté, votre bien-être, une maison plus saine et plus agréable, et une cuisine plus digeste et plus parfumée. Dans cette nouvelle édition de la bible best-seller depuis plus de 15 ans : - Apprivoisez les 75 huiles essentielles les plus efficaces : arbre à thé, lavande officinale, hélichryse italienne, ylang-ylang... pour traiter 200 maux du quotidien. - A respirer, à avaler, à diffuser, à appliquer sur la peau en compresse, en massage ou dans le bain... utilisez les voies d'administration les plus appropriées pour un maximum d'action et de sécurité. - 700 massages et applications illustrés pour vous soigner vite, bien et sans risque, avec les huiles essentielles. - Constituez votre trousse personnalisée, pour avoir toujours sous la main vos flacons indispensables. Enfants, futures mamans, seniors : à chacun ses "essentiels" . LA BIBLE DE REFERENCE DE L'AROMATHERAPIE ! Danièle Festy, pharmacienne de renom, a consacré sa vie à rendre les médecines naturelles accessibles à tous. Passionnée par l'aromathérapie, elle a su marier rigueur scientifique et pédagogie pour proposer des conseils fiables, simples et efficaces. Son oeuvre, traduite dans plusieurs langues, a permis à des millions de lecteurs de découvrir et d'utiliser les huiles essentielles en toute sécurité. Anne Dufour, journaliste santé spécialisée et certifiée en aromathérapie, participe depuis de nombreuses années à l'élaboration des ouvrages de Danièle Festy, en assurant la mise à jour des données, la fiabilité des posologies et la clarté des explications. Gardienne de ce précieux savoir, elle poursuit aujourd'hui avec exigence et passion la transmission de cette référence incontournable.EN STOCKCOMMANDER29,90 €
Du même éditeur
-

Berserk Tome 4 : Edition Prestige
Miura Kentaro ; Thévenon Anne-SophiePartie intégrante de l'armée régulière du royaume de Midland, la Troupe du Faucon et son leader Griffith accumulent les succès dans la campagne pour conquérir la paix. Dans la bataille finale face à Tudor, la troupe brille par ses exploits. Mais Guts et Casca se retrouvent précipités au fond d'un précipice. Soignée par Guts de la fièvre qui la frappe, Casca se livre et lui raconte son histoire : comment elle rejoignit la Troupe du Faucon, comment elle fut sauvée par Griffith et quels sont ses sentiments pour lui... De retour sur le front, ils participent au plan de bataille élaboré par Griffith, qui semble fonctionner à merveille, mais d'autres complots se préparent en coulisse...EN STOCKCOMMANDER25,00 € -

Le nom de la rose Tome 2
Manara Milo ; Eco UmbertoQuand le maître italien du neuvième art revisite le chef-d'oeuvre d'Umberto Eco. Et si le savoir était plus dangereux que le péché ? En l'an 1327, dans une abbaye bénédictine du nord de l'Italie, plusieurs moines sont retrouvés morts. Pour mettre un terme à ces inquiétantes disparitions avant l'arrivée d'une importante délégation de l'Eglise, le frère Guillaume de Baskerville tente de lever le voile sur ce mystère qui attise toutes les superstitions. Assisté par son jeune secrétaire Adso de Melk, Guillaume poursuit l'enquête dans les couloirs glacés de l'abbaye. Mais derrière les murs de la bibliothèque labyrinthique, les secrets s'épaississent. Et les morts s'accumulent... Pendant qu'Adso succombe à une passion que même la foi ne peut contenir, Guillaume fait des découvertes troublantes : des empoisonnements, un miroir qui n'est pas qu'un miroir, un livre interdit et des symboles cabalistiques. Alors que l'Inquisition approche et que les flammes du bûcher menacent, la vérité semble se cacher dans les ombres. Entre hérésie, désir et savoir interdit, les deux hommes vont devoir percer à jour les secrets de la congrégation et les ténèbres de l'âme humaine... Evénement ! Milo Manara clôt son l'adaptation en deux tomes du chef d'oeuvre d'Umberto Eco, vendu à plusieurs millions d'exemplaires et traduit en 43 langues. Après Jean-Jacques Annaud au cinéma (1986), et avant une comédie musicale et un opéra, c'est la bande dessinée qui propose, via l'un de ses artistes les plus prestigieux, une relecture du célébrissime polar philosophique médiéval. A la demande des héritiers Eco, Manara a eu carte blanche pour donner sa vision de l'oeuvre, et le succès a été au rendez-vous : plus de 100 000 ex. vendus en France pour le tome 1. En voici la conclusion, enrichie d'une préface de Jean-Jacques Annaud lui-même.EN STOCKCOMMANDER18,10 € -

The Regalia of the Underdog Tome 1
SHINACHIKULe prince des nuls Richesse. Pouvoir. Talents. Tarte est né avec tout. Son objectif : le Test de Sélection du Roi, le Tessère, qui décide qui au monde sera l'unique élu. Mais le jour de la fin de leur scolarité, Figo, le fils d'un forgeron, le provoque en duel ! Il ne s'agit pourtant que d'un "roturier" aux yeux de Tarte. Pour le garçon pourri par la vie, voici venue l'heure du retour de bâton.EN STOCKCOMMANDER7,95 € -

One Piece Tome 108 : Un monde dans lequel mieux vaut mourir
Oda Eiichirô ; Rabahi Djamel ; Favereau JulienLuffy et ses camarades tentent de s?évader de l?île futuriste, mais des navires de la Marine viennent encercler la zone. L?homme qui dirige cette immense flotte n?est autre que l?amiral Kizaru, lequel est accompagné de l?un des cinq doyens ! Le spectre d?une bataille sans précédent plane sur les lieux? Les aventures de Luffy à la poursuite du One Piece continuent !Notes Biographiques : Eiichiro Oda est né le 1er janvier 1975 à Kumamoto (Japon). Dès l'âge de 4 ans, il veut devenir mangaka. En 1992, alors qu'il est encore au lycée, il est récompensé lors du 44e concours Tezuka pour Wanted!. Après avoir été assistant auprès de divers auteurs comme Nobuhiro Watsuki (l'auteur de Kenshin le vagabond), c'est en 1997 qu'Eiichiro Oda publie le premier chapitre de One Piece dans le magazine Weekly Shônen Jump. Grâce aux personnages attachants, aux scènes d'action dynamiques et au scénario émouvant qui la caractérisent, la série fait l'unanimité auprès d'un large public.En décembre 2014, One Piece est entré dans le livre des records comme la série dessinée par un seul auteur la plus imprimée au monde (320 866 000 exemplaires). Et, en 2021, ce sont plus de 490 millions de mangas One Piece qui ont déjà été imprimés à travers le monde, chaque nouveau volume étant distribué au Japon à plus de 3 millions d'exemplaires.Ses déclinaisons en série TV, jeux vidéo ou films sont tout aussi populaires que la série originale. One Piece jouit également d'un succès international.EN STOCKCOMMANDER7,25 €
De la même catégorie
-

50 refuges de montagne en France. Randonnées, alpinisme, nature sauvage... des expériences inoubliab
Patrigeon Nolwenn ; Delaperrière Eric50 refuges incroyables dans toutes les montagnes de France Peu de choses peuvent rivaliser avec la beauté époustouflante des cimes ; enneigées ou verdoyantes, elles imposent leur grandeur en toute saison, immensités touchant le ciel. Les refuges de montagne, abris de repos pour le marcheur, le skieur, le randonneur, offrent cette possibilité d'admirer le spectacle pendant une pause magique, du coucher au lever du soleil... La diversité des refuges en France est incroyable ! Nous en avons sélectionné 50, dans 5 chapitres classés géographiquement : Mont Blanc-Haute Savoie ; Savoie-Vanoise ; Oisan- Ecrins ; Alpes du Sud ; Pyrénées. Des informations pratiques, des refuges accessibles pour tous comme des plus confidentiels ; des sommaires, sans électricité, des confortables et même plutôt chics ; des tables à tester, des pique-nique à emporter... Mais aussi des pages thématiques, des rencontres avec des gardiens de refuge, tout sur l'observation du ciel, la faune et la flore locale, comment se comporter... Eric Delaperrière est journaliste et photographe de montagne. Nolwenn Patrigeon est journaliste spécialisée dans la montagne, mais aussi monitrice de ski.EN STOCKCOMMANDER25,00 € -

La Haute Provence par les gorges du Verdon. La route de Napoléon à pied, 6e édition
COLLECTIFDepuis les plateaux de l'arrière-pays de Grasse jusqu'à la vallée du Rhône, le GR® 4 parcourt les plus beaux paysages de la Provence, dans l'écrin de quatre parcs naturels régionaux : le grand canyon du Verdon (à explorer grâce au célèbre sentier Blanc-Martel), les immenses cultures de lavande du plateau de Valensole, les collines de Manosque et du Luberon, et enfin le minéral Mont-Ventoux, surnommé le "Mont-Chauve". Les hautes vallées de la Provence sont également à découvrir grâce à un sentier thématique unique, la Route Napoléon (GR® 406), au plus proche de la voie empruntée en mars 1815 par l'empereur.EN STOCKCOMMANDER18,40 € -

Des Ardennes à la Meuse... à pied
COLLECTIFDes Ardennes à la Meuse... à pied. Située au carrefour de la Belgique, de la France et de l'Allemagne, cette région vous invite à contempler ses paysages variés. Ici, les sentiers serpentent à travers des forêts de hêtres et de chênes, longent des rivières cristallines et offrent des panoramas spectaculaires sur les collines verdoyantes. Là, le patrimoine local témoigne d'un passé glorieux et mouvementé. Que vous soyez un randonneur aguerri ou un promeneur du dimanche, vous trouverez des parcours adaptés à votre niveau et à vos envies.EN STOCKCOMMANDER14,40 € -

Le Tarn-et-Garonne... à pied. 40 promenades & randonnées
COLLECTIFSurnommé le verger du Sud-Ouest, le Tarn-et-Garonne offre un camaïeu de paysages : vert des champs et des forêts, doré du chasselas et des tournesols, rose des clochers et des halles en brique... Des rives sauvages de la Garonne et du Tarn aux falaises vertigineuses des gorges de l'Aveyron, des collines du Quercy aux coteaux de Lomagne, de la bastide de Montauban à l'abbaye de Moissac en passant par les châteaux de Bruniquel, c'est un territoire multiple qui est à découvrir à travers 40 itinéraires.EN STOCKCOMMANDER16,40 €
