Je m'initie au régime méditerranéen
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EAN :
9791028524807
Les secrets de la longévité en pleine santé Répandu dans le bassin méditerranéen, particulièrement en Crète, ce régime est reconnu à travers le monde pour favoriser le maintien en bonne santé et la longévité. En plus de réduire efficacement le risque cardiovasculaire, le régime crétois améliore la qualité de vie grâce à sa richesse en antioxydants. Les 36 aliments champions méditerranéens : abricot, ail, amande, avocat, baies, citron, figue, fromage frais, huiles d'olive, de colza et de noix, oignon, poisson, poivron... 4 journées parfaites régime méditerranéen : détox, antistress/sommeil, antidiabète, 100 % végétal 100 recettes méditerranéennes : soupes "faim sous contrôle" , dips et tartinades pour un apéritif sain, tartines pour un repas express, entrées vitaminées à base de légumes et crudités, gratins gourmands et riches en fibres, poke bowls, plateaux télé healthy, coupes desserts saines et gourmandes, eaux détox et boissons chaudes toutes douces
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Catégories
| Nombre de pages | 192 |
|---|---|
| Date de parution | 15/06/2022 |
| Poids | 470g |
| Largeur | 171mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791028524807 |
|---|---|
| Titre | Je m'initie au régime méditerranéen |
| Auteur | Dufour Anne ; Garnier Carole |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 171 |
| Poids | 470 |
| Date de parution | 20220615 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
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