Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos
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EAN :
9791028503635
L'ennemi numéro 1 des régimes, c'est la faim ! Son risque ? Encourager les grignotages ou l'envie de se jeter sur des aliments bien gras... Alors, pour mincir et garder la ligne, rien de tel que de miser sur les aliments coupe-faim. Au programme : Les facteurs qui favorisent le grignotage : le manque de sommeil, le stress, la télévision, tes repas mal équilibrés, le sucre... Les aliments magiques coupe-faim : le konjac, l'agar-agar, les pois chiches, le son d'avoine, les lentilles, la banane... Des recettes simples et délicieuses "antifringales" : Tartare de saumon, Wok de boeuf aux shiratakis, Clafoutis aux cerises, Crème au cacao... Des propositions de menus et des idées de bentos et de plateaux-télé pour des repas en vadrouille mais sans fausse note. Le seul guide minceur compatible avec tous les régimes !
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Catégories
| Nombre de pages | 204 |
|---|---|
| Date de parution | 14/04/2017 |
| Poids | 172g |
| Largeur | 110mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791028503635 |
|---|---|
| Titre | Mes petites recettes magiques antifringales et antikilos |
| Auteur | Dufour Anne ; Garnier Carole |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 110 |
| Poids | 172 |
| Date de parution | 20170414 |
| Nombre de pages | 204,00 € |
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