30 bons plans anti-kilos

Vos kilos en trop se sont installés après une grossesse ? Quand vous avez arrêté de fumer ? A la ménopause ? Parce que vous étiez trop stressée ? La réponse est invariablement la même : mangez moins, faites plus de sport ! Mais parfois, malgré toute notre volonté, on ne maigrit pas assez, ou trop lentement. Les aides-minceur sont là pour déclencher une perte de poids ou l'accélérer. Et ça marche vraiment ! A condition de choisir celui qui vous correspond, et d'appliquer certains conseils faciles. Suivez le guide !