Faire des pauses pour se (re)trouver
Ducrocq Anne
POINTS
Résumé :
Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses - que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé.
Un guide pratique et spirituel pour être plus présent à soi. Dans un monde bousculé, prendre le temps de se poser est devenu essentiel pour éviter de se réveiller un jour en ayant l'impression d'être passé à côté de sa vie. Afin de souffler et de se recentrer, Anne Ducrocq nous fait découvrir tous les bienfaits des pauses - que ce soit pour cinq minutes, une journée ou une semaine : calmer le mental agité, se reconnecter à soi, à son corps, à la nature et au monde, raviver sa vie spirituelle. Avant de rejoindre les autres, renouvelé.
8,30 €
Disponible sur commande
EAN
9782757876688
Caractéristiques
EAN | 9782757876688 |
---|---|
Titre | Faire des pauses pour se (re)trouver |
ISBN | 2757876686 |
Auteur | Ducrocq Anne |
Editeur | POINTS |
Largeur | 110mm |
Poids | 164gr |
Date de parution | 04/04/2019 |
Nombre de pages | 300 |
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