La Gestion de la colère pour les Nuls

Smith Laura L. ; Lourme Sylvain
POUR LES NULS
17,95 €
En stock
EAN : 9782412104439

Arrêtez de laisser la colère dicter vos actes et reprenez le contrôle de votre vie grâce à cet ouvrage indispensable ! La colère est une émotion saine, nécessaire et surtout inévitable, mais si elle n'est pas maîtrisée, elle deviendra un véritable frein à vos interactions sociales et le principal obstacle à votre épanouissement. Parce que dompter sa colère nécessite soutien et accompagnement, ce livre est fait pour vous ! Vous trouverez dans cet ouvrage les informations indispensables pour mieux comprendre votre colère, et, en identifiant ses origines, vous identifierez les meilleurs moyens de vous libérer de son emprise. Que ce soit dans les transports, au bureau, à la maison ou face à vos enfants, La Gestion de la colère pour les Nuls vous donne les outils nécessaires pour surmonter votre fureur et vivre une vie plus heureuse et plus équilibrée !

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 448
Date de parution 16/10/2025
Poids 670g
Largeur 152mm
Plus d'informations
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EAN 9782412104439
Auteur Smith Laura L. ; Lourme Sylvain
Editeur POUR LES NULS
Largeur 152
Date de parution 20251016
Nombre de pages 448,00 €

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