
Le grand livre des secrets de la longévité
Notre longévité dépend de nos gènes, mais elle n'en dépend qu'à hauteur de 25 %. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75 % restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre coté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé ! Dans ce livre : tout savoir sur la longévité: les mécanismes du vieillissement et ses accélérateurs, les modèles de longévité, les dernières découvertes scientifiques et progrès médicaux... ; les "déclics" longévité à adopter pour vivre longtemps et en pleine forme : activité physique, alimentation, cerveau, sommeil, gestion du stress, bien-être et même sexualité, apprenez à préserver votre capital santé sur le long terme ; avec les astuces, conseils et recettes exclusifs des meilleurs experts longévité : Bernadette de Gasquet, médecin, professeure de yoga et auteure de nombreux best-sellers ; Emmanuel Perrodin, chef incarnant à lui seul toutes les vertus du régime méditerranéen, le régime santé-longévité de référence ; Gabrielle Eychenne, danseuse, chorégraphe et coach sportive ; Marie-Laurence Cattoire, enseignante à l'Ecole occidentale de méditation et déjà auteure de plusieurs best-sellers aux éditions Leduc.s.
| Nombre de pages | 320 |
|---|---|
| Date de parution | 29/05/2018 |
| Poids | 414g |
| Largeur | 210mm |
| EAN | 9791028510459 |
|---|---|
| Titre | Le grand livre des secrets de la longévité |
| Auteur | Douek Pascal ; Boulanger Eric ; Guez Fabien ; Pesé |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 210 |
| Poids | 414 |
| Date de parution | 20180529 |
| Nombre de pages | 320,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Les nouvelles clés de la longévité
Douek Pascal ; Boulanger Eric ; Guez FabienNotre longévité dépend de nos gênes, mais elle n'en dépend qu'à hauteur de 25%. C'est notre hygiène de vie et notre environnement qui déterminent les 75% restants. Découvrez dans cet ouvrage comment mettre toutes les chances de votre côté pour vivre plus longtemps et en meilleure santé !ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,00 € -

Le cannabis médical, une nouvelle chance. Pourquoi ? Pour qui ? Comment ?
Douek Pascal ; Benyamina Amine ; Fontaine-DomeizelAprès de longues années de débats et de controverses, la France est l'un des derniers pays européens à autoriser, sous la pression des malades et des professionnels de santé, l'accès au cannabis à usage médical. C'est une chance pour les milliers de patients qui pourraient, à terme, en bénéficier dans le traitement de certaines douleurs très invalidantes. Fort de son expertise en tant que médecin, mais aussi en tant que patient, le docteur Pascal Douek répond à toutes les interrogations soulevées par l'expérimentation française : quelles sont les vertus et les propriétés du cannabis médical ? Quelles différences y a-t-il entre le cannabis récréatif, le cannabis bien-être, le cannabis pharmaceutique et le cannabis médical ? Qui sera concerné par l'expérimentation ? Quelles maladies pourront être traitées ? Sous quelle forme sera produit, commercialisé et administré le cannabis médical ? Qui pourra en prescrire ? Des effets secondaires peuvent-ils survenir ? Quel est le retour d'expérience des malades et des principaux pays utilisateurs ? Cet ouvrage dresse un état des lieux complet et documenté sur les applications médicales du cannabis, pour aider toutes les personnes concernées (les malades éligibles au traitement, les membres de leur entourage, ceux qui s'interrogent sur cette thérapeutique et les professionnels de santé) à appréhender sereinement la mise en application de cette nouvelle approche à fort potentiel.ÉPUISÉVOIR PRODUIT19,50 € -

Angiographie par résonance magnétique
Douek Philippe ; Laissy Jean-Pierre ; Lévy ClaudeL'angiographie par résonance magnétique est devenue une alternative, non invasive et non irradiante, aux explorations conventionnelles, angiographie et phlébographie, des maladies vasculaires. Elle permet d'associer une étude anatomique et fonctionnelle précise des vaisseaux. Technique complète, elle se situe à l'interface de plusieurs disciplines à la fois médicale et chirurgicale, mais aussi biophysique et informatique.L'objectif de cet ouvrage est d'aborder l'angiographie par résonance magnétique sous une forme résolument didactique, en déclinant successivement la technique, les principes et les applications. Celles-ci sont étudiées selon une structure identique: pour chaque territoire vasculaire (cerveau, coeur, rein, thorax, abdomen...), sont présentées successivement les spécificités techniques, les attentes du clinicien et l'intégration de cet examen au sein de la stratégie diagnostique.Ainsi, tout radiologue peut acquérir par ce livre une connaissance approfondie de la technique et de ses potentialités cliniques. Les cardiologues, angiologues et chirurgiens vasculaires y trouveront quant à eux les connaissances indispensables à l'interprétation de cet examen. Biographie de l'auteur Philippe Douek est professeur des universités, chef du service d'imagerie diagnostique et thérapeutique à l'hôpital cardio-vasculaire de Lyon. Jean-Pierre Laissy est professeur des universités, praticien hospitalier dans le service de radiologie de l'hôpital Bichat, Paris. Claude Lévy est radiologue libéral dans le service de radiologie de la clinique de Massy. Hervé Trillaud est maître de conférence des universités, praticien hospitalier dans le service de radiologie de l'hôpital Saint-André, Bordeaux.ÉPUISÉVOIR PRODUIT128,05 €
Du même éditeur
-

Au coeur des 5 langages de l'amour
Chapman Gary D. ; Bazaugur AnneRésumé : L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, "je t'aime". Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples.EN STOCKCOMMANDER7,00 € -

Je révèle mon magnétisme. Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
Rhiyourhi LilaLE MAGNETISME, C'EST MAGIQUE ! Chaque jour, nous sommes confrontés à de petits tracas. Nous essayons de trouver des solutions à l'extérieur alors que nous avons en nous une immense ressource : notre magnétisme ! Il permet notamment de soulager les bobos du quotidien, d'optimiser notre santé, de diminuer les tensions et d'améliorer nos relations. Retrouvez dans ce petit livre indispensable les bonnes pratiques pour développer votre magnétisme, dévoilées par la célèbre guérisseuse Lila Rhiyourhi : - La préparation intérieure : motivation, hygiène de vie, état d'esprit. - Les premiers soins énergétiques pour pratiquer en toute sécurité. - Comment s'automagnétiser et pratiquer à distance.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -

Zéro doute. 7 piliers pour dépasser ses peurs et avancer avec confiance
Macé LilouVous êtes à un carrefour de votre vie. Vous savez qu'un changement profond doit s'opérer, mais le doute vous paralyse. Vous faites face à un défi, une transition, ou vous portez un projet qui vous tient à coeur... mais vous n'osez pas : "Ce n'est pas le bon moment", "Tu n'es pas assez", "Et si ça ne marchait pas ? " Et si vous n'aviez plus besoin d'attendre pour avancer ? Fruit de vingt années de recherche et d'expérimentation, la méthode Zéro Doute propose sept piliers pour sortir de la spirale du doute et retrouver confiance en vous et en la vie. Sept clés pour passer de la peur à la foi, de l'hésitation à l'élan. A travers des exercices pratiques, des récits personnels et des outils accessibles, Lilou Macé vous accompagne pas à pas : revenir à vous, développer la présence, trouver du soutien, clarifier votre vision et célébrer chaque étape du chemin. Car derrière chaque victoire se cache quelqu'un qui a douté - et qui a choisi d'avancer quand même.EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

L'estime de soi, c'est malin
Lobbé AméliaRésumé : L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !EN STOCKCOMMANDER6,50 €
De la même catégorie
-

Santé, à vous de jouer ! La nouvelle recette longévité du Dr Cymes
Cymes Michel ; Romedenne PatricePour chaque situation du quotidien, le Dr Michel Cymes propose des conseils concrets et des gestes simples à appliquer sans plus attendre pour entretenir son capital santé et sa longévité. Michel Cymes revient avec une nouvelle ordonnance pour vivre mieux, plus longtemps - ; et surtout en meilleure santé. Stress, sommeil, alimentation, sédentarité, relations, prévention... A chaque situation du quotidien, le docteur Michel Cymès propose des conseils clairs, des gestes simples et immédiatement applicables pour préserver et renforcer votre capital santé, sans culpabilité ni discours anxiogène. Découvrez ce que vous pouvez faire concrètement, pour favoriser votre bien-être et votre longévité. Un guide accessible, utile et positif pour reprendre soin de soi, jour après jour.EN STOCKCOMMANDER9,90 € -

Vivez 100 ans grâce à votre microbiote. Et si votre intestin détenait le secret de la longévité ?
Berrebi WilliamEN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Major Mouvement. 8 piliers pour rester jeune le plus longtemps possible
MAJOR MOUVEMENTMes routines et mes meilleurs conseils pour rester jeune !Vous avez 30, 40, 50, 60 ou même 70 ans et vous sentez les effets du temps sur votre corps et votre mental ? Vous avez envie de vous prendre en main mais ne savez pas par où commencer ? Ou bien vous pensez que tout est foutu, à cause de votre mode de vie pas très sain, de vieilles et mauvaises habitudes, ou encore de fausses croyances qui vous empêchent de changer ? Sachez qu'il n'est JAMAIS trop tard !Voici la méthode en 8 piliers de Major Mouvement pour vous sentir plus jeune et vivre plus longtemps, en super forme.Avec 12 routines et de nombreux exercices pour :? Bouger en fonction de vos besoins et de votre niveau? Développer votre masse musculaire (poids du corps, élastique, haltères, etc.)? Prendre soin de vos articulations (souplesse, mobilité, force, équilibre)? Dépasser vos douleurs et adopter le bon état d'esprit? Booster votre cerveau, gérer votre stress et votre alimentationEt plein d'autres conseils !Le guide ultime pour bien vieillir...et faire 10 ans de moins ! Avec des QR codes pour aller plus loin en vidéoNotes Biographiques : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

Vivre longtemps, vivre pleinement. Recettes et routines pour un mode de vie sain
Cupillard Valérie ; Tresch-Medici StéphanieEt si vivre longtemps et en bonne santé n'était pas une exception, mais un art de vivre ? Des cuisines des zones bleues - ces régions où l'on vit le plus longtemps - en version végétale aux rituels quotidiens qui nourrissent le corps, l'esprit et le lien social, Valérie Cupillard vous invite à repenser votre rapport au temps et à la santé. Avec Michel Poulain, démographe des zones bleues, et Hélène Lemaire, diététicienne nutritionniste bienveillante, découvrez les clés d'une vitalité durable, entre science, tradition et plaisir. Pour celles et ceux qui veulent vivre longtemps - mais surtout vivre bien.EN STOCKCOMMANDER25,05 €

