Amour, sexe et dépression. Comment préserver le désir pendant un épisode dépressif

Fantasme " : le mot évoque encore de nos jours un territoire délicat. Jugé transgressif, le fantasme effraie. Absent, il interroge la libido. Conventionnel, il joue le jeu du " script patriarcal ". Alors, pour nous les femmes, qu'est-ce que fantasmer aujourd'hui ? Est-il possible d'inventer des chemins qui nous ressemblent, en nous affranchissant des injonctions et des croyances ? Maud Serpin aborde les fantasmes comme des espaces mentaux de liberté, essentiels à l'épanouissement personnel et sexuel, qui méritent d'être reconnus, choyés et nourris. L'ouvrage présente des entretiens avec des femmes de tous âges, qui parlent de leur rapport aux fantasmes, ainsi que des professionnelles, sexologues et autrices de littérature érotique. Maud Serpin propose également des exercices de créativité et outils pratiques testés en atelier, qui permettront aux lectrices de vivre une véritable expérience de découverte et de (re)connexion à leurs fantasmes... même si elles étaient persuadées qu'elles n'en avaient pas !

Un recueil de phrases amoureuses et érotiques, sous la forme d'un joli carnet à spirales : du sexe avec du coeur, à s'offrir, à offrir et à effeuiller au fil des désirs. LE cadeau de Saint-Valentin parfait ! Dans ce carnet manuscrit, découvrez 100 billets d'amour et de désir. A lire ou offrir, à murmurer ou déclamer, à afficher ou glisser sous l'oreiller. Des phrases intimes mais universelles, érotiques mais jamais vulgaires, romantiques mais pas mièvres, qui touchent la peau autant que le coeur.

Plongez au coeur de votre sensualité et de votre énergie vitale. Le massage taoïste sensuel est un voyage intérieur unique. Son protocole est né dans la tradition taoïste pour préserver vitalité et longévité. Cette technique permet de propager le plaisir avec subtilité, jusqu'au surgissement de sensations et d'émotions oubliées. Dans ce guide abondamment illustré, Michèle Larue vous accompagne pas à pas : comment créer un cadre sécurisant, adopter le bon état d'esprit, partager une ouverture du coeur féconde, alterner les touchers doux et enveloppants. Le massage devient alors un soin holistique, une reconnexion à nos terres profondes. Accessible à tous - hommes et femmes, jeunes ou moins jeunes -, ce massage transforme la relation de couple en un espace de complicité, d'intimité et de communication profonde. Il aide également à guérir les blessures affectives, se réapproprier son corps avec douceur et bienveillance ou encore relancer une libido affaiblie. Ancré dans l'art de vivre taoïste, ce livre vous invite à un véritable éveil : la conscience de vos sensations, la beauté de l'instant présent et une sexualité épanouissante.

A bas la routine ! En amour, il n'y a rien de plus dangereux que l'ennui ! La routine, lorsqu'elle s'installe, est la pire ennemie du couple... Pour retrouver ou conserver l'enthousiasme des premiers jours de votre amour - et surtout des premières nuits -, il ne faut pas hésiter à tout bouleverser. Et d'ailleurs aujourd'hui, à l'heure de la liberté sexuelle, toutes les folies semblent permises : les boîtes libertines sont prêtes à abriter vos ébats en compagnie d'inconnus, les nouvelles boutiques érotiques ont en rayon des dizaines d'objets vibrants et de gadgets au service de votre plaisir, etc. Mais il y a plus simple, une idée qui semble évidente et à laquelle on songe rarement : changer de décor ! Vous l'avez remarqué déjà durant vos vacances, les week-ends à la campagne ou les nuits passées dans une maison inconnue : faire l'amour dans un lieu inhabituel est en soi une expérience troublante, un début d'aventure érotique. Pourquoi ne pas aller plus loin encore ? Et d'abord en quittant simplement le décor quotidien de vos ébats. Plus des 9/10 e des rapports sexuels ont lieu dans un lit, le lit, c'est idéal. Mais le monde est immense et votre chambre bien petite. Osez en sortir ! Osez quitter ce lit douillet où vous avez déjà joui lors de centaines d'ébats émouvants. Osez visiter les autres pièces de votre appartement, osez utiliser les meubles les plus divers, essayer les multiples possibilités qu'offrent les lieux publics, les moyens de transport, votre immeuble... osez sortir dans la nature, allez faire l'amour dans l'eau de la mer et des rivières, sur la plage, dans les dunes, en forêt, dans le foin, en montagne, et pourquoi pas, dans la neige. Et vous verrez que ce " changement " là va bouleverser votre vie sexuelle. Osez déjà y penser, nous vous dirons comment oser y parvenir. Ce serait encore plus drôle et excitant si ces escapades érotiques devenaient l'occasion de mettre en scène vos fantasmes...