A chacun sa méditation. 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer

Dienstmann Giovanni ; Billon Christophe ; Hagan Ke
DE BOECK SUP
19,95 €
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EAN : 9782807321625

Le meilleur livre de méditation sans CD ! Bulle par bulle, vous serez embarqué dans diverses méditations et séances de pleine conscience qui vous aiderons à gérer vos émotions, améliorer votre concentration, réduire votre stress, entrer en introspection,... Un incontournable coloré, pratique et à emporter partout avec soi car c'est à vous de choisir le temps à allouer à votre séance !

Retrouvez calme, équilibre et bien-être : méditez ! Vous voulez réduire votre stress ? Mieux gérer vos émotions ? Améliorer votre concentration ? En couleurs et en douceur... initiez-vous à la méditation ou approfondissez votre pratique expérimentez 28 techniques différentes : de la pleine conscience à la visualisation trouvez rapidement ce qui vous convient découvrez comment intégrer la méditation dans tous les domaines de votre vie quotidienne Un guide pas à pas pour vivre pleinement.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 192
Date de parution 12/02/2019
Poids 560g
Largeur 233mm
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EAN 9782807321625
Titre A chacun sa méditation. 60 dessins pour découvrir, comprendre et pratiquer
Auteur Dienstmann Giovanni ; Billon Christophe ; Hagan Ke
Editeur DE BOECK SUP
Largeur 233
Poids 560
Date de parution 20190212
Coup de coeur de Coleen
Nombre de pages 192,00 €

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