Zen en classe collège

Comment réagir sereinement aux réactions de vos élèves?
Comment faire face à des situations parfois difficiles et
stressantes? Comment protéger vos ressources personnelles,
tout en vous consacrant pleinement à votre métier? Quelles
sont les astuces et les méthodes pour bien analyser l'humeur de
vos élèves, leur permettre de se concentrer, se calmer, se
dynamiser au quotidien? Voici une méthode de relaxation
spécialement conçue pour aider les enseignants de collège. A
travers des exercices simples et des exemples concrets, cet
ouvrage vous donne les clés pour améliorer jour après jour la
tenue de vos cours et mettre vos élèves dans un état d'esprit
propice à l'écoute et à la mémorisation. La respiration,
l'automassage, la dynamisation et la relaxation deviendront
vos alliés au quotidien: apaisement des tensions, dynamisme
retrouvé... grâce aux enchaînements et aux conseils proposés
dans ce livre pratique, vous deviendrez, plus que jamais, un
enseignant zen!