Bien s'endormir. 30 rituels pour trouver le sommeil facilement. Avec 30 cartes et 1 livret d'accompa

Et si les nuits avec un bébé pouvaient être douces ? Et si les endormissements étaient des moments de tendresse... plutôt que de lutte ? Caroline Ferriol, fondatrice de Fée Dodo et spécialiste du sommeil des bébés, a réuni dans ce coffret deux alliés essentiels pour poser les bases d'un sommeil paisible, dès les premiers mois, et vous aider à (re)trouver des nuits sereines. Le coffret comprend : - Le livre référence "Le grand guide du sommeil de mon bébé" - Des solutions concrètes aux réveils nocturnes - Des rituels pour des endormissements sereins - Des réponses aux siestes difficiles - Un doudou mouton tout doux, compagnon rassurant pour bébé, favorisant l'endormissement et la sécurité affective. - Léger et facile à attraper par les petites mains - Des étiquettes et les pattes à tétouiller - Des matières douces : gaze de coton et velours

Adoptez la stratégie de sommeil qui convient à votre enfant Certains ne s'endorment que dans les bras ou pleurent chaque soir ; d'autres se réveillent toutes les heures, perdent leur tétine ou réclament à manger en pleine nuit ; d'autres encore font des cauchemars, se lèvent aux aurores ou refusent la sieste... Nous ne sommes pas égaux devant le sommeil de nos enfants ! Or un sommeil de qualité est indispensable au bon développement des petits et à la santé de tous. Dans ce guide référence, Caroline Ferriol, la Fée Dodo spécialiste du sommeil des bébés et des enfants, explore toutes les stratégies de sommeil - dépendantes et autonomes - pour vous permettre de comprendre comment dorment les petits. Vous pourrez alors choisir la meilleure approche qui convienne à votre situation. N'attendez plus que les problèmes finissent par "passer" tout seuls, mais tracez avec votre enfant votre propre chemin vers un sommeil apaisé. Avec : - Les 5 piliers d'un bon sommeil et les 7 facteurs de perturbation - Des conseils pour construire un environnement propice à l'endormissement - Les rituels du coucher à adapter en fonction de l'âge - Des solutions pour chaque difficulté rencontrée Avec des QR codes pour aller plus loin et partager l'expérience de nombreuses familles.

Résumé : Dormir sans larmes propose une approche totalement nouvelle du sommeil des enfants, basée sur les dernières découvertes de la science. Oubliez tout ce que vous savez ! Le sommeil n'est pas un dressage : les enfants n'ont pas besoin d'apprendre à dormir, ils naissent en sachant comment faire. Les règles et les méthodes disciplinaires brisent ce processus physiologique naturel. Rassurant et chaleureux, ce livre vous permet de comprendre le sommeil des tout-petits et de les accompagner avec bienveillance. Il contient également un "Petit guide pour les parents désespérés" avec des solutions simples et pratiques pour être aidé au quotidien !

Craig Canapari, chercheur spécialisé en sommeil pédiatrique, révèle sa méthode infaillible pour dire adieu aux couchers compliqués et aux nuits chaotiques. Il propose des outils pratiques adaptés à chaque âge (de 6 mois à 6 ans) et à chaque situation. Un petit de 13 mois qui se réveille toutes les heures, un enfant de 5 ans qui ne peut pas s'endormir seul dans sa chambre, un autre de 3 ans qui pique systématiquement une crise lorsque vient l'heure du coucher... Le sommeil d'un bébé puis d'un jeune enfant est un enjeu majeur pour tous les parents. Le Dr Craig Canapari, pédiatre expert sur le sujet, a mis en place une méthode simple mais très efficace pour que les bébés, les enfants et leurs parents accèdent à un sommeil de bonne qualité. Dans ce livre, il décortique les problématiques du sommeil pour permettre de discriminer ce qui nécessite une approche médicale (asthme, amygdales, apnée du sommeil...) et ce qui relève d'une approche comportementale (mauvaises habitudes, dynamique relationnelle), pour ensuite proposer les outils adaptés à chaque âge et chaque situation . On y apprend notamment à briser le cercle vicieux des mauvaises habitudes , créer une bonne routine de sommeil , rester ferme face à l'enfant tout en faisant preuve de bienveillance , faire perdurer les bonnes habitudes dans le temps.