
L'art d'avancer en âge. Naturellement et sereinement
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| Nombre de pages | 156 |
|---|---|
| Date de parution | 20/05/2014 |
| Poids | 204g |
| Largeur | 178mm |
| EAN | 9782889115051 |
|---|---|
| Titre | L'art d'avancer en âge. Naturellement et sereinement |
| Auteur | Didierjean-Jouveau Claude-Suzanne ; Laganier Marti |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 178 |
| Poids | 204 |
| Date de parution | 20140520 |
| Nombre de pages | 156,00 € |
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