P'tit guide face à la culpabilité

Le but de ce petit guide n’est pas de servir de diagnostic à la dépression. Si dans une première partie, il apporte une définition de la maladie, c’est uniquement pour permettre une meilleure compréhension des différents états ou étapes que peuvent traverser les malades. C’est aussi pour bien montrer qu’il s’agit d’une maladie, et donc qu’elle appelle des soins. Soins prodigués par des professionnels, spécialement formés pour cela. L’accompagnement de personnes souffrant de la dépression nécessite un minimum de connaissance afin d’éviter de brusquer les malades et de les enfermer encore plus dans leur maladie. Ce « petit guide « est ainsi intitulé pour souligner la modestie de sa rédaction, et le fait qu’il ne présente pas de solution toute-faite (elle n’existe pas). La dépression revêt autant de formes, de degrés et d’origines que d’individus. Il constitue également un recueil de témoignages, directs ou retranscrits, qui peut servir de support pour avancer sur le chemin de la renaissance, et comprendre un peu mieux les personnes qui se battent pour sortir de la dépression.

Nous sommes et serons tous un jour confrontés à la fin d?une vie, ne serait-ce que la nôtre. Pourquoi ne pas y réfléchir aujourd?hui : comment aborder et vivre un deuil ? Où commence le deuil ? Est-il directement, instantanément lié à la mort ? Que pouvons-nous faire pour apprivoiser la souffrance de l?adieu ? Les émotions qui surgissent vont-elles nous submerger, nous engloutir ? Comment pouvons-nous les vivre, les canaliser ? Comment avancer pour " faire son deuil " ? Cette expression est-elle vraiment appropriée ? Qu?est-ce vraiment que le deuil ? Combien de temps dure-t-il ? Comment aider une personne endeuillée ? Jusqu?où aller dans cet accompagnement, dans quelles conditions ? Comment retrouve-t-on un sens à sa vie quand on a accompagné " jusqu?au bout " un être cher ? Que peut-on véritablement partager ?....

Nous subissons tous la solitude à un moment donné de notre vie, lors de notre naissance et de notre mort, mais également lors d'une séparation, d'un décès, à moins que ce soit par choix. Souvent perçue comme négative, redoutée ou même subie, elle est cependant nécessaire au recul, à la compréhension de soi et des autres, à la construction de la personnalité. Gilles Devilleneuve détaille ici les différentes formes de solitude que nous pouvons rencontrer aujourd'hui au sein de notre société et quels sentiments elle peut engendrer. A travers des exemples choisis, il nous aide à l'identifier et à l'apprivoiser pour en tirer le meilleur parti.

Ana orpheline, est placée pour la deuxième fois dans une famille, loin de la ville, là où règnent le silence et les valeurs de la terre. Elle tisse, au fur et à mesure, des liens forts mais complexes. Plus tard, son besoin désespéré d'amour et de liberté suscitera des réactions qui seront déterminants dans le cheminement de ses enfants. Gilles Devilleneuve thérapeute et auteur de guides de développement personnel signe ici son premier roman. Il souligne combien le refoulement engendre l'incompréhension et la non communication. La simplicité et l'émotion de ce récit témoigne de l'importance de révéler ses sentiments mais surtout d'accepter avec sincérité, la multitude d'expression, qu'ils peuvent prendre.