Demain je parle en public. Les méthodes pour réussir et être à l'aise à l'oral, 5e édition

Parler en public provoque chez la plupart d'entre nous une appréhension et des difficultés qui peuvent nous amener a accumuler les maladresses, voire à renoncer. L'objectif de cet ouvrage est de permettre à tout lecteur, par une meilleure compréhension des mécanismes de base et par des entrainements, de mieux communiquer, de renforcer son image personnelle et professionnelle et d'exprimer davantage sa personnalité. Les 65 fiches pratiques de l'ouvrage ont été revues et mises à jour par l'auteur pour cette nouvelle édition. Public concerné: Tous ceux qui ont a prendre la parole en public dans un cadre professionnel, associatif ou personnel: responsables d'entreprise, enseignants, formations, etudiants.

Résumé : Oligo-éléments, fibres, vitamines, chlorophylle : les légumes ont tout bon et sont un précieux allié santé. Ils permettent de rester en forme, de bien dormir, d'être plus concentrés... On en est tous convaincu... et pourtant ! On ne leur fait pas toujours la part belle dans nos assiettes. Opération camouflage pour Rébecca Loulou-Desrez qui a inventé toutes sortes de stratagèmes pour ne rien sacrifier à l'équilibre alimentaire et " végétaliser " ses menus. Elle glisse incognito des légumes dans ses plats, et même dans ses desserts ! Résultat : 40 recettes futées et équilibrées. Légumes déguisés ? Crackers joker (à la tomate) ? Scones potiron-fromage ? Gaufres de l'espace anti-grimace (aux épinards) ? Risotto complot (à la courge) ? Financiers roses (à la betterave) ? Soufflé choco (avocat incognito) ? Cake citron (et courgette masquée) ? Etc. Et parce qu'on est toujours pressé, toutes sont réalisables en 30 minutes maxi. En bonus : ? cuisine, courses et repas : des astuces pour s'organiser ; ? les stratégies diverses à adopter avec des enfants ou des ados.