Mon post-partum serein et gourmand. Tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au
18,90 €
Sur commande en 4-6 jours
EAN :
9782311151015
Comment préparer et bien vivre mon post-partum ? Quelle alimentation privilégier après l'accouchement ? C'est quoi les lochies ? Quels sont les signes d'une dépression du post-partum ? Comment appréhender mon nouveau corps ? Après Ma grossesse sereine et gourmande, guide pratique, ludique et complet sur l'alimentation pendant la grossesse, Elise, sage-femme et Marion, créatrice culinaire, vous accompagnent dans la prochaine étape de votre maternité : le post-partum. Dans ce deuxième livre, les deux soeurs, passionnées par leur métier, répondent à toutes vos questions et vous guident pour vivre au mieux l'après-grossesse : alimentation optimale, astuces pour accompagner les maux du post-partum, allaitement, périnée, baby clash... Elise vous explique tout, vous conseille et vous rassure ! Puis Marion prend le relais et vous propose 45 recettes faciles, saines et réconfortantes, adaptées à tous les régimes alimentaires grâce aux alternatives végétariennes, à indice glycémique bas, sans gluten et sans lactose. Vous pouvez même anticiper vos repas et congeler la majorité des préparations : moins de stress et plus de temps pour soi, avec bébé ou en couple ! Parce que le post-partum peut être source d'anxiété, Elise et Marion vont vous donner toutes les clés pour vous préparer et vous permettre d'aborder sereinement votre maternité.
Plus d'informations
| EAN | 9782311151015 |
|---|---|
| Titre | Mon post-partum serein et gourmand. Tous les conseils d'une sage-femme pour se préparer et vivre au |
| Auteur | Destannes Elise ; Destannes Marion ; Roy Anna ; Da |
| Editeur | VUIBERT |
| Largeur | 170 |
| Poids | 530 |
| Date de parution | 20241003 |
| Nombre de pages | 192,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 4-6 jours |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Ma grossesse sereine et gourmande. Tous les conseils d'une sage-femme sur l'alimentation et 45 recet
Comment bien manger en étant enceinte !Ma grossesse sereine et gourmande est plus qu'un livre de recettes pour femmes enceintes : il offre des informations et recommandations sur l'alimentation pendant la grossesse et les réponses aux questions les plus fréquemment posées :- quels sont les aliments que je peux consommer sans risque et ceux à éviter ...- j'ai du diabète gestationnel, comment faire ...- où trouver dans les aliments du fer et des folates ...- comment éviter listériose et toxoplasmose ...En plus des conseils adaptés d'une sage-femme en relation quotidienne avec des femmes enceintes, ce livre tout en couleurs propose 45 recettes équilibrées et gourmandes pour les 4 saisons, adaptées à tous les modes d'alimentation (végétarien, sans gluten, IG bas?) et joliment illustrées.Sage-femme libérale, Elise Destannes parle avec passion de son métier sur son compte Instagram @la.sage.femme. Marion Destannes, créatrice culinaire, partage depuis plusieurs années des recettes saines et délicieuses sur son compte Instagram @just_for_yum. S'urs complices, elles ont souhaité combiner leurs deux passions pour proposer un livre qui leur ressemble, joyeux et coloré.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER17,50 € -
Guide juridique des arts martiaux et des sports de combat
L'environnement juridique du milieu sportif en général, des arts martiaux et sports de combat en particulier, ne cesse de s'enrichir et de se complexifier. On assiste ainsi à l'émergence de textes législatifs et réglementaires provenant aussi bien de l'Etat que des fédérations. Ce Guide juridique vies arts martiaux et sports de combat propose une vision d'ensemble claire et actualisée de toute la réglementation dans ce domaine. Appréhendant et analysant tous les aspects juridiques, à travers notamment des références jurisprudentielles et des illustrations pratiques, il a vocation à informer les acteurs du monde des arts martiaux : pratiquants, enseignants, dirigeants de clubs et de fédérations, collectivités locales.Sur commande en 4-6 joursCOMMANDER22,00 €
Du même éditeur
-
Concours AS-AP L'oral. Aide-soignant, Auxiliaire de puériculture, Edition 2018-2019
Un ouvrage super complet qui vous propose une préparation à l'exposé et à la discussion en 3 temps : faites le point sur vos connaissances à l'aide de 150 QCM corrigés ; retenez l'essentiel grâce aux 22 fiches de méthode et aux 30 thèmes d'actualité ; entraînez-vous avec 140 exercices et 13 sujets, tous accompagnés de corrigés détaillés.EpuiséVOIR PRODUIT20,90 € -
Concours infirmier. Annales et sujets inédits corrigés, 3e édition
Un ouvrage complet : un test d'auto-évaluation des plannings de révision une méthode pas à pas et des conseils pratiques 17 sujets d'annales corrigés 12 sujets inédits corrigés ¤ Des auteurs spécialistes du concours, enseignants et formateurs au plus près des réalités des épreuves ¤ Une collection pour répondre à tous vos besoins ¤ Un site dédié aux concours : toutes les infos utiles et de nombreux entraînements gratuits.EpuiséVOIR PRODUIT14,90 € -
Concours Professeur des écoles Sciences et technologie. Mise en situation professionnelle, CRPE 2015
Un ouvrage complet : un planning de révision, une méthode pas à pas, une analyse des rapports de jurys, les connaissances indispensables à maîtriser, un exemple de dossier pour chaque cycle .EpuiséVOIR PRODUIT23,90 €
De la même catégorie
-
Bientôt papa
Tout savoir pour se préparer en toute sérénité au plus beau rôle de sa vie ! Nouvelle charte graphique de la collection "Ma p'tite famille". Parce que les papas aussi ont besoin de se préparer à l'arrivée d'un enfant, voici le livre qu'il leur fallait absolument ! Développement du bébé, maux de la grossesse, choix de la poussette, angoisses liées à la paternité, couvade, préparation à l'accouchement, épisiotomie... Tous les thèmes sont ici abordés sous forme de questions/réponses, pour aider le futur papa à trouver tout de suite ce dont il a besoin. Un vrai allié pour le quotidien !EpuiséVOIR PRODUIT9,95 € -
Depuis que j'ai un bébé...
Depuis que j'ai un bébé... Je fais des rêves bien nazes. Les films à la télé finissent vachement plus tard qu'avant. Mes parents sont devenus des toxicomanes de bébé. Les contre-soirées, c'est plus dans les cuisines, c'est dans les quares.EpuiséVOIR PRODUIT12,95 € -
Le cahier jeune papa pour les nuls
Votre allié pour affronter les premières années avec bébé ! Vous venez d'être papa, félicitations, une magnifique aventure vous attend ! Vous le savez, ce grand bonheur ne sera pas un long fleuve tranquille, mais vous allez y faire face avec brio. Et ce cahier va grandement vous y aider ! Comment trouver votre place entre bébé et sa maman ? Comment vous organiser au quotidien ? Comment soulager la maman et se répartir les tâches ? Comment faire la différence entre un petit coup de mou et un (vrai) baby blues ? Comment entretenir votre couple dans tout ça ... Listes utiles, exercices à mettre en pratique, tests... Ce cahier va vous aider au quotidien à répondre à vos questionnements et angoisses, à vous organiser, à gérer la fatigue et à rester zen. Prenez confiance et déculpabilisez : le meilleur papa pour votre bébé... c'est vous ! Et cet ouvrage est là pour vous soutenir et vous faire prendre conscience de cela !EpuiséVOIR PRODUIT9,95 € -
Rock mama
RocK mama, le mode d'emploi décalé de la grossesse et de la maternité Amour, gloire et beauté... On pourrait croire que les ingrédients sont réunis pour fonder facilement une famille... Ariane Brodier nous raconte ici son parcours pour devenir une rock mama. De la rencontre avec son chéri à l'arrivée de son deuxième enfant, en passant par les difficultés d'une grossesse, elle partage avec humour et en toute simplicité les bons et moins bons moments de la maternité. De son expérience, elle tire une foule de conseils utiles et inspirantsEpuiséVOIR PRODUIT17,95 €
