Les secrets d'une peau parfaite. 100 recettes aux plantes à faire soi-même

On a pris l'habitude de confectionner nos soins beauté maison à base d'huiles végétales, d'huiles essentielles et d'eaux florales, mais on pense rarement à y ajouter des plantes. Pourtant, les fleurs, les fruits et les légumes ont des vertus merveilleuses pour la peau, et il suffit parfois d'une rondelle de concombre, d'une branche de thym ou de quelques feuilles de basilic pour réaliser un soin du visage. Dans cet ouvrage, l'auteure propose une centaine de recettes simples à réaliser, avec les plantes du jardin ou du marché (bio). Certaines sont ancestrales, transmises de génération en génération, d'autres plus innovantes, mais toutes sont faciles à réaliser. Lotions, toniques, laits de toilette, crèmes de jour ou de nuit, masques, baumes pour les lèvres... Les soins proposés sont adaptés à tous les types de peau et aux problèmes qui les caractérisent. Des recettes simples, bio et naturelles - Des conseils pour bien choisir ses huiles végétales et ses huiles essentielles. Des astuces pour tous les types de peau. Les indispensables beautés : démaquiller, lotionner, hydrater, nourrir.

Soigner sa peau, ses cheveux, son corps, profiter des bienfaits de lotions pour se mettre en beauté et se détendre, c'est merveilleux. Avec des produits naturels, c'est encore mieux. Vous avez envie de respecter à la fois votre peau et l'environnement ? Bravo ! Les soins proposés ici sont si simples à réaliser, même pour une personne pressée, que vous réserverez toujours volontiers les quelques minutes nécessaires à leur préparation. Et à plus forte raison lorsque vous les aurez essayés? et adoptés. Tous à base de plantes, sous forme d'infusion, de macération ou d'huiles essentielles, mais aussi de fleurs, de fruits et parfois de légumes, ils n'ont qu'une ambition : préserver votre beauté de façon naturelle. De la tête aux pieds, que ce soit pour des gestes quotidiens ou de véritables extras, découvrez comment prendre soin de vous sans produits chimiques. Vous trouverez aussi des astuces, toujours à base de plantes, pour soigner votre silhouette et votre bien-être : savoir rester zen, c'est important ! Patrimoine de nos grands-mères, recettes d'amoureux des jardins et bien sûr de fées en herbes d'ici ou d'ailleurs, que ces formules vous donnent envie de prendre soin de vous en ne vous faisant que du bien et de redécouvrir tout ce que les " simples " et les fruits peuvent faire pour vous !

Une nouvelle vision du bain : relaxant, réchauffant, thérapeutique... Le bain est l'une des manières les plus agréables de relâcher ses tensions, de se détendre et de s'offrir un vrai moment à soi. Agrémenté d'huiles essentielles bien choisies, de tisanes de plantes ou de pétales de fleurs, il constitue une technique simple, agréable et efficace pour lâcher prise, se reposer, lutter contre le stress, se réchauffer en cas de coup de froid, soulager ses muscles et ses articulations... Incorporées dans le bain, les huiles essentielles offrent tous leurs bienfaits par une double action de la voie cutanée et de la voie respiratoire. Le bain aromatique, qui associe les vertus de l'hydrothérapie et de l'aromathérapie, est un remède naturel efficace contre bien des maux du quotidien. En fonction de la forme choisie (bain complet, demi-bain, bain de pieds, bain de bras...), de la chaleur de l'eau et des propriétés des plantes utilisées, il offre la possibilité d'une action ciblée pour un grand nombre de problèmes de santé.

De nos jours, la cosmétologie bio devient de plus en plus impérative. Loin des différentes crèmes "miracle" vendues à prix d'or, la nature possède des richesses infinies pour entretenir votre peau et votre beauté innée. Ce livre fait le tour de la question en proposant de nombreuses pistes pour soigner l'aspect du derme grâce à des produits efficaces, sains et sans danger. Chaque type de peau a ses besoins, et chaque personne a ses préférences. Fumigations, gommages, masques ou eaux florales : vous trouverez une multitude de recettes DIY pour préparer, à la maison et très simplement, des soins naturels adaptés à vos besoins et à vos envies. Pour réaliser ces masques ou lotions fleuries, vous pourrez cueillir et ramasser certains ingrédients (plantes, fleurs), faire votre marché (légumes, fruits), ou encore aller chez votre herboriste favori (huiles essentielles). Tous ces masques ont un point commun : faciles à préparer, ils embelliront votre peau tout en rendant votre coeur joyeux.