Dérive dans une "ville créative". Récit subjectif, critique, politique, partisan, radical, punk, ana

L'auteure présente une méthode de relaxation facile, simple, naturelle et bienfaisante. Elle rapporte la façon dont notre cerveau réagit face aux agressions et au stress de la vie quotidienne. Ce livre s'avérera une aide précieuse et une orientation pour les personnes en quête de connaissance et de bien-être. Cet ouvrage est à prendre comme un guide pratique facile à lire et à comprendre, à avoir près de soi, afin d'y faire référence dès que l'on se sent angoissé ou stressé. "Toute souffrance laissée à elle-même a le potentiel de nous entraîner dans des pensées obsessionnelles. " Il devient dès lors déterminant de ne pas ignorer les messages que le corps envoie par le biais des tensions ressenties, car celles-ci sont en fait le premier niveau d'alarme nous informant du besoin d'un temps de relaxation pouvant servir du même coup à faire le point avec soi. La sophrologie se révélera une approche des plus efficaces dans les deux cas.

Face au mur, ni contrainte ni limite, un corps-à-corps que rien n'empêche, pas même une vision troublée. Après ces années d'asphyxie, un filet d'oxygène irrigue enfin mon esprit. " Champion du monde d'escalade en 2012, Nicolas Moineau a distancé son handicap. Le diagnostic plombe son adolescence : rétinite pigmentaire, une maladie dégénérative de l'oeil. Le jeune homme sombre peu à peu dans les ténèbres. En perdant la vue, il perd aussi le goût de la vie. C'est dans le sport et la découverte du corps-à-corps avec la falaise que ce futur médaillé d'or retrouve un élan. Au-delà du bloc, Nicolas Moineau témoigne du manque d'adaptabilité des infrastructures et des difficultés d'évoluer dans un environnement où le moindre faux pas pourrait se révéler fatal. L'autonomie, il l'a conquise, en partie grâce à ses meilleurs compagnons : ses deux chiens-guides, véritables extensions de l'athlète. De son enfance à aujourd'hui, Nicolas Moineau retrace son parcours, celui d'une exceptionnelle ascension.

12 méditations guidées pour les 4-7 ans, partant d'un épisode de la vie d'un saint, puis invitant progressivement à plonger dans l'intériorité et la prière à l'école de ce saint. Un livre magnifiquement illustré. Un CD avec tous les textes lus par deux spécialistes de la méditation pour enfants, et mis en musique. Chaque méditation comprend trois phases : A. Immersion dans un épisode vécu par un saint. À l'aide de ses cinq sens sollicités par le texte, et de bruitages enregistrés sur le CD, l'enfant se représente l'épisode comme s'il y était. B. Intériorisation, ici et maintenant, de l'épisode vécu par le saint. L'enfant est conduit à s'interroger sur ce qui le marque, ce qu'il découvre sur Dieu, sur la prière, sur la foi. C. Prière adressée à Dieu ou à la Vierge Marie, sur fond musical doux, pour initier l'enfant à parler simplement avec son c'ur. Sommaire : Introduction (Pourquoi méditer ? Conseils pratiques...) 1. Aller joyeusement à l'école avec saint Jean Bosco 2. Apprendre à prier avec sainte Jeanne d'Arc 3. Louer le Seigneur avec saint François d'Assise 4. Faire des petites choses par amour avec sainte Thérèse de l'Enfant Jésus 5. Servir les pauvres avec saint Vincent de Paul 6. Accueillir le regard de Marie avec sainte Bernadette 7. Adorer Jésus avec Charles de Foucault 8. Aimer jusqu'au bout avec Chiara Luce 9. Savourer l'effort fraternel avec Pier Giorgio Frassati 10. Faire confiance à Jésus avec sainte Faustine 11. Oser déployer ses talents avec saint Jean-Paul II 12. Préférer le Christ à toutes les richesses avec sainte Élisabeth de Hongrie

Que ferais-tu si tu rencontrais un bébé dragon ... Sur le chemin de l'école, Rose fait une drôle de rencontre : elle tombe nez à nez avec... un petit dragon ! Aussitôt, elle s'entiche de Groumpf. Elle n'a qu'une solution : l'emmener avec elle dans sa classe de CP... Mais ce n'est pas facile de garder un secret de la taille d'un dragon... En tout cas, Rose ne va pas s'ennuyer !