Dérive dans une "ville créative". Récit subjectif, critique, politique, partisan, radical, punk, ana

Résumé : L'auteure présente une méthode de relaxation facile, simple, naturelle et bienfaisante. Elle rapporte la façon dont notre cerveau réagit face aux agressions et au stress de la vie quotidienne. Ce livre s'avérera une aide précieuse et une orientation pour les personnes en quête de connaissance et de bien-être. Cet ouvrage est à prendre comme un guide pratique facile à lire et à comprendre, à avoir près de soi, afin d'y faire référence dès que l'on se sent angoissé ou stressé. "Toute souffrance laissée à elle-même a le potentiel de nous entraîner dans des pensées obsessionnelles. " Il devient dès lors déterminant de ne pas ignorer les messages que le corps envoie par le biais des tensions ressenties, car celles-ci sont en fait le premier niveau d'alarme nous informant du besoin d'un temps de relaxation pouvant servir du même coup à faire le point avec soi. La sophrologie se révélera une approche des plus efficaces dans les deux cas.

Résumé : "Face au mur, ni contrainte ni limite, un corps-à-corps que rien n'empêche, pas même une vision troublée. Après ces années d'asphyxie, un filet d'oxygène irrigue enfin mon esprit. " Champion du monde d'escalade en 2012, Nicolas Moineau a distancé son handicap. Le diagnostic plombe son adolescence : rétinite pigmentaire, une maladie dégénérative de l'oeil. Le jeune homme sombre peu à peu dans les ténèbres. En perdant la vue, il perd aussi le goût de la vie. C'est dans le sport et la découverte du corps-à-corps avec la falaise que ce futur médaillé d'or retrouve un élan. Au-delà du bloc, Nicolas Moineau témoigne du manque d'adaptabilité des infrastructures et des difficultés d'évoluer dans un environnement où le moindre faux pas pourrait se révéler fatal. L'autonomie, il l'a conquise, en partie grâce à ses meilleurs compagnons : ses deux chiens-guides, véritables extensions de l'athlète. De son enfance à aujourd'hui, Nicolas Moineau retrace son parcours, celui d'une exceptionnelle ascension.

Que ferais-tu si tu rencontrais un bébé dragon ? Sur le chemin de l'école, Rose fait une drôle de rencontre : elle tombe nez à nez avec... un petit dragon ! Aussitôt, elle s'entiche de Groumpf. Elle n'a qu'une solution : l'emmener avec elle dans sa classe de CP... Mais ce n'est pas facile de garder un secret de la taille d'un dragon... En tout cas, Rose ne va pas s'ennuyer !

Chaque soir, Jade demande à Maman de rester avec elle pour s'endormir. Mais quand elle se réveille la nuit et découvre que Maman n'est plus là, elle se lève aussitôt pour la rejoindre. Papa et Maman aimeraient pourtant bien que chacun dorme dans son lit... Heureusement, la Fée Dodo a la solution pour que Jade reste dans sa chambre jusqu'au matin ! La collection qui apaise les enfants... et soutient les parents. Avec : - Une méditation à écouter avant de dormir - Un "cherche et trouve" au fil des pages - Un coin des parents riche en conseils - Une version audio