L'âme des maison alsaciennes

Résumé : Pour chacune des régions d'Alsace, les auteurs nous présentent les caractéristiques historiques et techniques de l'habitat, témoin de l'art de vivre de ses occupants. Le lecteur ira à la rencontre des différentes silhouettes de maisons, de leur fonction, de la façon d'y vivre et des objets qui les peuplent. Dans cette revue de détails, chacun retrouvera un souvenir d'enfance, ou l'explication qui lui manquait pour comprendre l'utilité d'un de ces éléments, qui conjugue esprit pratique et goût de l'esthétique.

Résumé : Aujourd'hui, 80 % de la population mondiale a recours à la phytothérapie, dont l'aromathérapie est une branche qui existe depuis l'Antiquité. Ce petit guide très complet vous permettra d'apprendre comment utiliser les vertus des huiles essentielles et des Fleurs de Bach pour soulager, en toute sécurité, de nombreux troubles mais aussi pour renforcer vos défenses naturelles de manière préventive et contribuer à votre bien-être. Toutes les informations pratiques pour : savoir acheter et conserver les huiles essentielles et les Fleurs de Bach ; apprendre à les utiliser selon vos besoins et vos problèmes de santé les plus courants : digestion, circulation, peau, grossesse, ménopause, sexualité...

Résumé : Respirer est un réflexe de l'organisme inscrit en chacun dès les premiers instants de sa vie... Pourtant, sans même nous en rendre compte, nous sommes souvent dans le contrôle de nos émotions, essayant de les maîtriser, voire de les réprimer. Nous "oublions" alors de respirer et nous retenons notre souffle. Loin d'être une simple fonction vitale, la respiration, et plus précisément notre façon de respirer, en dit long sur notre manière de vivre et notre état de santé. Pratiquée en pleine conscience, elle possède de nombreuses vertus thérapeutiques sur le mental et le corps. Elle apaise le stress, désamorce les schémas de pensée négatifs et les blocages émotionnels, facilite le lâcher-prise, soulage la dépression et les tensions musculaires, améliore le métabolisme, diminue les troubles digestifs, booste l'énergie et la créativité, détoxifie... Véritable méthode pour apprendre à bien respirer, cet ouvrage vous livre les clés pour vous reconnecter à votre souffle de vie et partir à la rencontre de vous-même. Grâce aux exercices faciles de respiration, aux études de cas concrets et aux témoignages qu'il rassemble, il vous aidera à trouve] l'harmonie intérieure pour vivre pleinement au présent.