
Comment bien respirer la vie ? Tout simplement...
Demesy Adeline
LANORE
10,00 €
Indisponible
EAN :
9782851579782
Retrouver harmonie, bien-être et sérénité, bien respirer la vie, tout simplement, n'est-il pas le désir de chacun?? L'auteure, Adeline Demesy, coach en psychologie positive nous propose de nous embarquer avec légèreté et humour vers le mieux vivre. Grâce à des exercices ludiques, des conseils pratiques, et des recettes, nous pourrons, pas à pas, chasser la négativité et notre ego, en nous reconnectant à la nature, à notre corps, et en nous tournant vers une spiritualité, le chemin de l'éveil s'éclaircira.
Plus d'informations
| EAN | 9782851579782 |
|---|---|
| Titre | Comment bien respirer la vie ? Tout simplement... |
| Auteur | Demesy Adeline |
| Editeur | LANORE |
| Largeur | 142 |
| Poids | 100 |
| Date de parution | 20210119 |
| Nombre de pages | 84,00 € |
| Disponibilité | Indisponible |
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