Quiches, tourtes et tartes à index glycémique bas. 67 recettes gourmandes, saines et équilibrées

Ce petit guide rassemble 50 méditations courtes et simples pour favoriser le calme intérieur, accueillir ses sensations, se reconnecter à son moi profond et retrouver harmonie et sérénité. Méditations au fil de la journée : au réveil, au petit-déjeuner, dans les transports, avant de dormir... Méditations antistress : aller à l'essentiel, lâcher prise, écouter son intuition, accueillir l'inconnu, gagner en confiance en soi, vivre l'instant présent... Méditations dans la nature : au fil des saisons, avec le chant des oiseaux, le bruit de l'eau, dans un parc ou une forêt... Méditations pour mieux gérer ses émotions : colère, tristesse, hypersensibilité, peur, pardon...

L'Histoire me sera indulgente, car j'ai l'intention de l'écrire. " 1880. Descendant d'une famille aristocratique de seconde classe, le jeune Winston Churchill grandit dans l'ombre de son père, le député conservateur Randolph Churchill. Passionné de stratégie militaire, Winston entame une carrière dans l'armée pour y briller et, un jour, siéger au Parlement aux côtés de son père. Ses exploits en campagne et sa personnalité très marquée lui valent autant d'éloges que d'inimitiés. Alors que son père décède prématurément, le fils Churchill, lui, devient un personnage aussi incontournable qu'insaisissable de la classe politique anglaise. Nommé Premier lord de l'amirauté aux prémices de la Grande Guerre, il s'apprête à montrer au reste du monde l'étendue de ses talents... Aussi célèbre pour ses bons mots que pour son action décisive en tant qu'homme d'état au Royaume-Uni et en Europe, Winston Churchill est l'une des figures politiques les plus importantes du XXe siècle. Découvrez son destin en BD dans le premier volume d'un diptyque se concluant en 1939, alors que Churchill est rappelé au gouvernement à l'orée de la Seconde Guerre mondiale.

Le thé maintenant, c'est simple ! Comment choisir et préparer son thé ? Comment le déguster ? Qu'est-ce que vraiment le thé ? Où et comment pousse-t-il, se récolte-il ? Quels sont les bons accords mets et thés ? Comment devenir tea sommelier? À chaque question, une réponse : des explications claires, des illustrations pédagogiques et ludiques !

Résumé : Au cinéma comme dans les séries, les lieux nous transportent et nous font voyager dans des mondes lointains et enchantés, des futurs dystopiques, des villes tantôt effrayantes, tantôt grandioses. Ces endroits servent de toile de fond aux batailles intergalactiques, aux monstres déchaînés, mais aussi aux couples passionnés et aux amitiés éternelles. Ce guide unique en son genre vous guidera à travers les plus grands films en décryptant les lieux qui les constituent. Gratte-ciel où s'affrontent les superhéros, déserts donnant l'impression d'être sur une autre planète, petites villes devenant le cadre des plus beaux chefs-d'oeuvres de l'horreur, chaque pays peut être un décor de cinéma que le grand et le petit écran sublimeront. De New York à Londres, de l'ouest américain à l'Italie, de Los Angeles à Tokyo, vos voyages ne seront plus jamais les mêmes ! Passez derrière la caméra et découvrez enfin les secrets de fabrication et de tournage des plus grands chefs-d'oeuvre du 7e art ! Des cartes précises pour retrouver les principaux lieux de tournage de chaque pays et chaque ville Islande. Nouvelle-Zélande, Londres. New York... Des anecdotes inédites sur les coulisses et le tournage des films. Un guide pratique avec des conseils et des itinéraires.