Mon Cahier 100 rituels Pilates
Du pilates à picorer pour ne plus s'en passer ! Vous avez envie de bouger mais du mal à vous motiver ? Mettez-vous au Pilates facilement avec 100 rituels simples, à pratiquer quand vous voulez ou à enchaîner pour vous tonifier, mincir et vous sentir bien dans votre corps ! POUR RENFORCER SES MUSCLES EN PROFONDEUR ET TONIFIER TOUT LE CORPS. S'AFFINER ET AVOIR UN VENTRE PLAT. INTEGRER DES EXERCICES AU BUREAU. DANS LE METRO, EN CUISINANT... PASSER A LA VITESSE SUPERIEURE AVEC LES ACCESSOIRES.
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EAN
9782263190414
Caractéristiques
| EAN | 9782263190414 |
|---|---|
| Titre | Mon Cahier 100 rituels Pilates |
| Auteur | Delanoë Soasick ; Wietzel Alice ; Ruffieux Sophie |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 183mm |
| Poids | 472gr |
| Date de parution | 02/01/2025 |
| Nombre de pages | 128 |
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