Manuel de gymnastique thérapeutique. La méthode Inhandle

Ancienne gymnaste, étudiante en communication, didactique et sophrologie, elle devient coach sportif. Depuis 20 ans, elle remanie postures et mouvements auprès d'un large public allant des enfants aux personnes âgées, et confronte les différentes thérapies holistiques existantes: yoga, gymnastique hypopressive post natale, physiothérapie, ostéopathie, médecine chinoise...Des exercices clefs se sont imposés, aussi efficaces qu'agréables à réaliser. Caroline vous livre les secrets de sa méthode thérapeutique.