Mon cahier minceur. Saison printemps-été, 7e édition
Defretin Hélène - Maroger Isabelle
SOLAR
Résumé :
Perdre du poids durablement en été, saison des apéros, des barbecues et des crèmes glacées ? C'est possible ! Dans ce cahier pratique et ludique, une diététicienne vous coache efficacement dans votre perte de poids. et vous réapprend à manger équilibré sans (trop) changer votre quotidien. Avec Mon Cahier Minceur : définissez vos objectifs en réalisant votre bilan personnalisé quels que soient votre âge et vos antécédents de régimes ; passez à l'action en suivant le type de régime défini par votre test et observez des résultats immédiats ; stabilisez votre perte de poids en maîtrisant vos besoins nutritionnels et en expérimentant les nombreuses astuces délivrées par notre expert ; maintenez votre équilibre en apprenant à bien gérer vos écarts et en adoptant de bonnes habitudes alimentaires tout en vous faisant plaisir.
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7,90 €
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EAN
9782263155819
Caractéristiques
EAN | 9782263155819 |
---|---|
Titre | Mon cahier minceur. Saison printemps-été, 7e édition |
Auteur | Defretin Hélène - Maroger Isabelle |
Editeur | SOLAR |
Largeur | 170mm |
Poids | 178gr |
Date de parution | 08/03/2018 |
Nombre de pages | 96 |
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