
Mon p'tit cahier égalité filles-garçons
La lutte contre les clichés sexistes commence à la maison ! La collection de cahiers parentalité soutenue par Agathe Lecaron, de l'émission Les Maternelles, revue avec une nouvelle charte graphique. Les filles sont sensibles, les garçons se bagarrent. Les filles aiment jouer aux poupées, les garçons au football... Ces idées reçues persistantes ont la peau dure. On a beau ne pas se sentir concerné et estimer que nous vivons dans une société égalitaire, les stéréotypes de genre sont encore bien présents et affectent - sans même nous en rendre compte - nos schémas de pensée et la manière dont nous éduquons nos enfants. Dans ce P'tit cahier, Nelly Deflisque, autrice et journaliste spécialisée en question de société, accompagne les parents dans leur réflexion sur les inégalités qui subsistent encore et toujours et leur propose des outils pratiques pour déconstruire les stéréotypes, souvent inconscients, qui façonnent le quotidien de leurs enfants. Au programme de ce P'tit cahier : Zoom sur le genre : les idées reçues à bousculer, les étapes de la création de l'identité de genre, les bénéfices de la déconstruction des stéréotypes dans l'identité. Le bilan parental face aux stéréotypes : comprendre le sexisme intégré, le sexisme bienveillant, les phrases et les comportements à surveiller, le programme pour alléger la charge mentale. Les bonnes bases à fixer en famille : les valeurs familiales, encourager l'esprit critique de son enfant, l'aider à écouter ses émotions, l'organisation d'un quotidien non-sexiste : tâches ménagères, les jouets, les activités physiques, les vêtements... Les outils pour lutter contre les préjugés : les exercices de communication bienveillante, les réparties antisexistes, le personnality board et les modèles inspirants... toutes les clés pour aborder cela à l'école, au sein de la famille élargie, avec les copains, dans le monde des écrans.
| Nombre de pages | 96 |
|---|---|
| Date de parution | 02/02/2023 |
| Poids | 166g |
| Largeur | 172mm |
| EAN | 9782263177583 |
|---|---|
| Titre | Mon p'tit cahier égalité filles-garçons |
| Auteur | Deflisque Nelly ; Maroger Isabelle ; Amrani Djoïna |
| Editeur | SOLAR |
| Largeur | 172 |
| Poids | 166 |
| Date de parution | 20230202 |
| Nombre de pages | 96,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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