Parfaitement zen. 12 contes relaxants à écouter - Avec des exercices de yoga et de respiration

Cet ouvrage contient douze contes à écouter pour faire une pause, insérer une parenthèse de calme dans le tourbillon quotidien, le vôtre mais aussi celui de votre enfant. Ces histoires aideront ce dernier à se détendre tout en développant son empathie et son imagination. Chaque conte est accompagné d'exercices de yoga ou de respiration, de conseils et d'informations donnés par l'experte en yoga pour enfants Heidi Petri. Grâce aux codes QR, ces contes peuvent également être téléchargés et écoutés en versions numériques.