En raison du mouvement de grève à Bpost, nous vous recommandons de privilégier les envois par Mondial Relay sur notre site.

Apprivoiser son stress

Davy Jézahel
STUDYRAMA
15,30 €
Épuisé
EAN : 9782845552463

Le stress agit un peu comme un moteur mais aussi beaucoup comme un agent déstabilisateur. Dans son cortège, il traîne le doute, la perte de confiance quand il ne va pas jusqu?à perturber les capacités cognitives. Comment vous situez-vous dans votre rapport au stress ? De quelle(s) manière(s) se manifeste-t-il chez vous ? Quel lien entretient-il avec votre motivation ? Quels moyens concrets mettre en oeuvre pour réussir à « l?apprivoiser » ? Guide pratique qui s?appuie sur des tests et des témoignages, ce livre vous propose surtout des conseils et des exercices de relaxation qui peuvent constituer une méthode au long cours et vous aider, plus ponctuellement, dans les phases d?examen proprement dites. Il vous aidera à mobiliser vos connaissances dans les situations de stress.

Nombre de pages 144
Date de parution 15/07/2010
Poids 274g
Largeur 165mm
Plus d'informations
Plus d'informations
EAN 9782845552463
Titre Apprivoiser son stress
Auteur Davy Jézahel
Editeur STUDYRAMA
Largeur 165
Poids 274
Date de parution 20100715
Nombre de pages 144,00 €

Pourquoi choisir Molière ?

 
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
 
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
 
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
 
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp