
Magical sleeping. Mieux dormir pour mieux vivre
Darmon Valérie
RUSTICA
12,95 €
Epuisé
EAN :
9782815309936
Vous avez du mal à dormir, à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit et les réveils sont souvent difficiles ? Vous pensez avoir tout essayé ? Parce que le sommeil est une chose complexe, nombreuses sont les personnes à souffrir de troubles plus ou moins graves, et rares sont celles qui les règlent. N'ayez plus honte d'être un couche-tôt ou un gros dormeur, d'avoir besoin de faire une sieste, ou à l'inverse, ne vous forcez plus à dormir à tout prix. Apprenez à écouter votre horloge biologique et à respecter votre rythme. Découvrez la règle essentielle de l'adaptation, qui vous permettra, petit à petit, de profiter de vos nuits... et de vos jours.
Catégories
| Nombre de pages | 128 |
|---|---|
| Date de parution | 15/09/2017 |
| Poids | 250g |
| Largeur | 160mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782815309936 |
|---|---|
| ISBN | 2815309939 |
| Auteur | Darmon Valérie |
| Editeur | RUSTICA |
| Largeur | 160 |
| Date de parution | 20170915 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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