Magical sleeping. Mieux dormir pour mieux vivre

Darmon Valérie
RUSTICA
12,95 €
Épuisé
EAN : 9782815309936

Vous avez du mal à dormir, à trouver le sommeil ? Vous vous réveillez plusieurs fois durant la nuit et les réveils sont souvent difficiles ? Vous pensez avoir tout essayé ? Parce que le sommeil est une chose complexe, nombreuses sont les personnes à souffrir de troubles plus ou moins graves, et rares sont celles qui les règlent. N'ayez plus honte d'être un couche-tôt ou un gros dormeur, d'avoir besoin de faire une sieste, ou à l'inverse, ne vous forcez plus à dormir à tout prix. Apprenez à écouter votre horloge biologique et à respecter votre rythme. Découvrez la règle essentielle de l'adaptation, qui vous permettra, petit à petit, de profiter de vos nuits... et de vos jours.

Nombre de pages 128
Date de parution 15/09/2017
Poids 250g
Largeur 160mm
Plus d'informations
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EAN 9782815309936
ISBN 2815309939
Auteur Darmon Valérie
Editeur RUSTICA
Largeur 160
Date de parution 20170915
Nombre de pages 128,00 €

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