Maigrir naturellement. La méthode "Pourquoi je n'arrive pas à maigrir ?"

La réalité quotidienne nous confronte à l'augmentation de nombreux troubles psychiques comme l'Alzheimer, le Parkinson etc. Nombreux sont les jeunes ou les adultes atteints d'hyper activité, de trouble de l'attention ou TDAH. de dépression plus ou moins graves. Mais tout cela est-il inéluctable? La qualité de notre alimentation, la pollution généralisée. la qualité de ce que l'on regarde et entend, nos pensées. nos valeurs, nos attitudes, nos comportements. influencent-ils notre santé mentale? Dans un monde où l'on constate un accroissement du stress, de la violence, de l'appropriation de nos consentements, des manipulations en tout genre; peut-on encore parler de santé ou d'équilibre mentale? Les réponses à toutes ces questions dépendront de nos prises de conscience, de nos déterminations, de nos volontés, de nos choix. Bien qu'il n'ait échappé à personnes que les grandes décisions qui régissent nos vies sont prises par une poignée d'individus. ne sous estimons pas nos potentialités latentes. Ainsi que nos capacités et aptitudes à nous changer nous-mêmes, et par là même, la société. L'immensité et la force des océans ne sont constituées que par un assemblage de gouttes d'eau. Le proverbe "tant qu'il y a de la vie, il y a de l'espoir" est soutenue par les lois qui régissent la vie. Bien des expériences individuelles, mais aussi des découvertes scientifiques. suggèrent à l'homme que la maladie, le chaos, n'est pas une fatalité. L'homme possède une grande faculté d'adaptation. A lui de choisir les bons outils, et les bonnes directions. Si nous le souhaitons vraiment, nous pouvons gagner en autonomie tant sur le plan émotionnel et personnel, changer. s'améliorer et atteindre ses objectifs. Le cerveau possède grâce à sa plasticité. une grande capacité de régénération. Il peut évoluer avec nos expériences quel que soit notre âge, et ainsi l'esprit peut se bonifier avec le temps. Biographie de l'auteur Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l'école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l'institut coach passion. Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues pendant plus de 10 ans, par l'étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd'hui parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

Éric Darche, est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l'école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l'institut "coach passion". Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues pendant plus de 10 ans, par l'étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et par un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd'hui, parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

Certains régimes amincissants, parmi les plus performants, proposent une ou plusieurs périodes de consolidation, ce qui est une excellente chose. Mais dès que vous aurez achevé toutes ces étapes et que de nouveau vous réitèrerez vos anciennes habitudes alimentaires, si vous n’avez pas clairement identifié et supprimé les causes personnelles à l’origine de votre surpoids, alors inévitablement vous reprendrez vos kilos superflus. Chacun d’entre nous, possède naturellement, la capacité de maintenir un poids constant, grâce au mécanisme d’homéostasie, à condition que l’on ne court-circuite pas ce système naturel de régulation, par des aliments de qualité médiocre! Ce livre vous propose d’étudier différents paramètres, afin de vous aider à devenir vraiment autonome, dans la régulation de votre poids, de manière personnalisé, naturelle, stable et durable. Si vous continuez à consommer des aliments à indice glycémique élevé, trop riches en sel ou en exhausteur de goût, en acides gras trans, à faire des associations alimentaires incompatibles sources de troubles digestifs et de carences nutritionnelles, à manger ou à boire n’importe quoi, à perturber le système de régulation des graisses par des aliments riches en lipides ou en sucre, à grignoter entre les repas, etc.; il est fort probable que vous reprendrez les kilos superflus que vous avez eu tant de mal à éliminer, les mêmes causes produisant les mêmes effets. D’autres problèmes à l’origine du surpoids peuvent être un dérèglement hormonal, thyroïdien, sexuel, une mauvaise circulation sanguine, un stress excessif, des difficultés relationnelles importantes, etc. Tout cela mérite d’être étudié, cas par cas par une introspection personnelle, pour obtenir une réponse individualisée et adaptée. Éric Darche est naturopathe spécialisé en nutrition, consultant en stratégie comportementale, diplômé de l’école Vie et Action, du Docteur André Passebecq, et de l’institut Coach Passion. Il a ensuite parfait ses connaissances par des recherches personnelles soutenues, par l’étude approfondie de nombreux travaux sur la nutrition et un échange régulier et fructueux avec différents scientifiques. Aujourd’hui, parallèlement à la nutrition, il propose toute une approche pour appréhender de la manière la plus dynamique possible, notre capacité à opter pour le meilleur de nous-mêmes.

L'amour dont il est question dans cet ouvrage n'est pas celui lié à une hyper sensualité ou encore celui lié aux histoires " à l'eau de rose ", mais plutôt l'amour appréhender comme un " ingrédient " indissociable de toutes nos actions quelles qu'elles soient. Pourquoi dans cet ouvrage qui traite d'amour principalement, avoir volontairement associé des sujets divers et variés qui apparemment n'ont pas de lien entre eux ? Cet ouvrage dont le thème principal est l'amour mais aussi le respect de soi-même, des autres et de la vie sous ses différents aspects, parle aussi bien de santé, de spiritualité, de religion, de science etc. On peut aborder tous ces thèmes de manière séparée sans n'y voir aucun lien entre eux. Ou au contraire les faire converger ensemble, car en réalité chacun d'entre eux, ne sont que les facettes d'une seule et même " chose " ; l'expression de la vie dans toute sa splendeur. Et là où la vie s'exprime avec respect et reconnaissance, l'amour n'est jamais très loin. C'est avec un tel état d'esprit que l'on peut dire, que quel que soit le problème, l'amour est toujours la réponse.