L'art du bouddhisme. Pratiquer la sagesse au quotidien

Résumé : Après L'Art du bonheur, le dalaï-lama nous explique, avec autant d'humilité que de finesse et de profondeur, ce qu'est la compassion, comment la cultiver et la développer. Et nous montre par quels mécanismes l'égoïste se mue en un être aimant et généreux. Cette méthode d'approfondissement de la compassion, enseignement limpide d'un trésor de sagesse immémorial, présente aux hommes du XXIe siècle les clefs d'une vie meilleure dans un monde pacifié. Le dalaï-lama nous guide en exposant différentes techniques bouddhistes de méditation. Des exercices mentaux accessibles aideront les lecteurs de toutes confessions à mieux comprendre le fonctionnement de leur esprit, à modifier en profondeur leur manière de penser et surtout à ouvrir leur c?ur.

À travers plusieurs conférences, le Dalaï-Lama partage ses réflexions sur la société, l'environnement, la politique et l?être humain en général.Sur le ton chaleureux et intime qui lui est naturel en présence d'un large public, le Dalaï Lama livre le fruit de ses réflexions sur l'homme, sur l'environnement, la société, la politique, les religions.À travers ces conférences dans des universités et des instituts du monde entier, cette figure lumineuse livre son secret qui n'est autre que la sagesse immémoriale du bouddhisme. Bien plus qu'une doctrine dont il connaît toutes les subtilités, le Dalaï Lama veut apprendre aux hommes la pratique de la sagesse et promouvoir la paix par la compassion exercée au quotidien.Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu'en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.Traduit de l'anglais et présenté par Lise Médini

Une méditation pour apprendre à se connaître pour aimer et vivre heureux.La connaissance du moi est indispensable pour voir les autres tels qu'ils sont. Pour le Dalaï Lama, telle est la clé du bonheur, qui passe par l'exploration de notre intériorité, par la remise en question de ce qui nous est imposé comme vérité. Il convient de fuir l'ignorance pour effleurer et toucher la réalité vraie. « Amour et travail sur soi sont les deux ailes d'un même oiseau. » Chaque être humain a la faculté d?être heureux, à condition d'aller au-delà des apparences.Se voir tel qu'on est propose, selon la pure tradition bouddhiste, des exercices visant à distinguer l'image que nous avons de nous-mêmes de notre vraie nature. C'est ainsi que nous nous débarrasserons des sentiments nuisibles qui affaiblissent notre spiritualité.Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu'en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.Traduit de l'anglais (États-Unis) par Alain Wang

Ouvrir son c'ur et son esprit aux autres ...C'est par excellence la voie vers le bonheur et vers l'harmonie du monde et de nos sociétés.La voie pour atteindre le bonheur passe par le souci profond du bien-être des autres. Il faut « avoir de la compassion pour autrui », dit le Dalaï Lama. L?élimination des idées erronées, racines de tous nos problèmes, passe par l'ouverture aux autres de nos c'urs et de nos esprits. Grâce à la compassion, ceux que l'on aime comme ceux que l'on déteste sont moins fréquemment sous l'emprise d?émotions destructrices telles la colère, la jalousie ou la peur, et deviennent plus chaleureux et bienveillants.Enrichi d'anecdotes et de récits intimes puisés dans les expériences de l?étudiant, du penseur, du chef politique, ce livre offre à tous les clés pour bannir de notre quotidien animosité, aversion ou égoïsme, pour que chacun devienne un acteur de la transformation positive de nos sociétés.Sa Sainteté le Dalaï Lama Tenzin Gyatso, le 14e Dalaï Lama, est connu mondialement comme un homme de paix et un maître de sagesse. Exilé du Tibet en 1959, il est resté le leader de son peuple jusqu'en 2011. Son attachement à la politique de la non-violence lui a valu le prix Nobel de la paix en 1989.Traduit du tibétain par Jeffrey Hopkins, Ph. D., et de l'anglais par Alain Wang