Tout sur votre poids

Vous voulez maigrir, avoir de beaux cheveux, combattre la fatigue, retrouver le tonus, ralentir le vieillissement ou avoir moins de bouffées de chaleur: avec le bon complément alimentaire vous y parviendrez plus facilement... tout du moins d'après les publicités! Faut-il les croire? Un professeur en nutrition et un médecin nutritionniste font le point sur les compléments alimentaires, précisant leur intérêt et leurs limites pour vous aider à distinguer ce qui peut être utile pour votre santé de ce qui peut être totalement inutile, voire dangereux. Dans quels cas prendre des compléments alimentaires? Lesquels? A qui s'adressent-ils? Ce guide passe au crible 65 produits de consommation courante. Il donne de précieuses informations pour savoir décoder les allégations et des conseils avisés pour bien choisir, mieux acheter, sans risque pour la santé.

Présentation de l'éditeur ?Vous voulez maigrir, avoir de beaux cheveux, combattre la fatigue, retrouver le tonus, ralentir le vieillissement ou avoir moins de bouffées de chaleur : avec le bon complément alimentaire vous y parviendrez plus facilement... tout du moins d'après les publicités ! Faut-il les croire ? Un professeur en nutrition et un médecin nutritionniste font le point sur les compléments alimentaires, précisant leur intérêt et leurs limites, pour vous aider à distinguer ce qui peut être utile pour votre santé de ce qui peut être totalement inutile, voire dangereux. Dans quels cas prendre des compléments alimentaires ? Lesquels ? À qui s'adressent-ils ? Ce guide passe au crible 65 produits de consommation courante. Il donne de précieuses informations pour savoir décoder les allégations et des conseils avisés pour bien choisir, mieux acheter, sans risque pour la santé. Luc Cynober est professeur de nutrition, responsable du département de biologie expérimentale, métabolique et clinique, de la faculté de pharmacie de Paris-Descartes et du service de biochimie des hôpitaux Cochin et Hôtel-Dieu. Il est membre correspondant de l'Académie de pharmacie. Jacques Fricker est médecin nutritionniste, auteur d'ouvrages sur l'alimentation et la minceur qui rencontrent un très grand succès auprès du public, depuis Le Guide du bien maigrir. Chercheur à l'Inserm, puis nutritionniste à l'hôpital Bichat, il enseigne dans plusieurs facultés de médecine.

Faut-il prendre des compléments alimentaires ? Dans quels cas ? Et, si oui, lesquels ? Comment alors bien les choisir ? Pour quels bénéfices ? Ce guide combine l'expertise d'un professeur et la pratique d'un médecin. Il vous permet de distinguer les bons produits des moins bons, voire de ceux qui sont dangereux pour la santé. Pour choisir les bons compléments alimentaires qui peuvent améliorer votre bien-être quand vous voulez combattre la fatigue, retrouver du tonus, lutter contre les signes de l'âge, maigrir ou encore avoir de beaux cheveux... 155 compléments alimentaires de consommation courante passés au crible avec des conseils avisés pour bien les choisir, mieux acheter et préserver votre santé.

Orange II, Californie, 1997, les hackers fans de jeux de rôles SF et de Play By E-Mail ont un nouveau favori : l'Antécorrespondance ! Deux personnes s'écrivant comme si elles vivaient dans un futur lointain peut paraître banal ; moins si les documents du jeu sont d'un hyperréalisme bouleversant ; et plus du tout quand le jeu prend des allures inquiétantes... pour Raphaël Obéron, professeur de neurologie du mégacampus polytech-bio, qui antécorrespond depuis deux mois avec une dénommée Crystaléa Lowen-Soissanth dite CLS. Une correspondante si douée à ce jeu, qu'Obéron n'arrive pas à la démasquer. N'ayant jamais trahi son style d'emprunt thagaméen et exploitant au maximum les documents d'Antécorrespondance avec une efficacité incroyable, la mystérieuse CLS a réussi à bouleverser Raphaël Obéron et a si bien joué son rôle que celui-ci en est venu à douter qu'elle vit bien comme lui à l'aube du XXIe siècle ! Perdu dans un dédale de mensonges hyperréalistes, Raphaël Obéron a eu ses premiers doutes...